现如今的生活压力，家庭纠纷，工作晋升等等外界压力都会导致大家患上失眠症。因为长久的失眠情绪低落会使部分的患者引发为轻度的抑郁症，那么长期失眠怎么办?下面就请专业治疗失眠症
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0418/12111.html 2025-03-15现在由于作息不规律等原因容易导致许多的人被失眠的问题所困扰。如果失眠的人不能及时的改善失眠，就可能对自己的身体造成危害，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善失眠呢?
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0421/49942.html 2025-03-15整夜整夜的睡不着觉别提有多煎熬，长期睡不好还会让人对睡眠产生恐惧心理。其实，有时候失眠是由于卧室环境不利于睡眠引起的。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0412/49769.html 2025-03-15我们知道失眠是现代人常见的一种常见病，如果不及时治疗会给身体带来很大的伤害。失眠到底是如何影响我们的身体?为什么说长期失眠等于...
http://zj.qiuyi.cn/2014/sm_0307/29800.html 2025-03-15据美国媒体12月9日报道，睡前，正确地摄入少量零食，或许有可能帮助你入睡。如果你是一个失眠患者，你或许对睡前是否吃零食这一困境不陌生。
http://news.qiuyi.cn/html/2015/jingshen_1211/47580.html 2025-03-15睡眠时间是大脑一天中最重要的活动之一。最近有研究发现，当我们陷入深度睡眠时，大脑便开始进行后勤工作，清理人们一天的工作碎片，并帮助我们重设神经网络。
http://news.qiuyi.cn/qwfb/2016/0408/49695.html 2025-03-155个方面因素中，有的可以通过环境、生活习惯等的改变自行调整过来，有的则可能是精神疾病的早期表现，还有的可能与高血压、脑血管疾病、血糖异常、消化系统疾病等相关。
http://news.qiuyi.cn/xwsd/2014/1110/41763.html 2025-03-15最多的失眠患者是抑郁伴焦虑症障碍者 随着近几年来失眠患者的日益增多，失眠问题也得到了越来越多的关注。许多失眠患者对失眠知之甚少，...
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0312/7577.html 2025-03-15失眠带给我们的危害的确很大，引起90多种疾病不是夸大其词，而是确有其事的，这些疾病包括抑郁症、焦虑症、高血压、糖尿病、肥胖等疾病，所以大家要多加重视我们自己的睡眠质量。
http://zj.qiuyi.cn/2013/yyz_0313/7799.html 2025-03-15“吃饭讲饭量，穿衣讲尺寸”，而睡眠呢，多少才够? 9月22日，第二届失眠(秋季)病友经验交流会在广大患者的期待中如期在上海新新科医院隆重召开。
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