人到老年，很多人都喜欢做点运动来保养自己，但是因为岁数的增长，各个骨关节也容易抗议。66岁的兰女士平时喜欢运动。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/guke_0608/50779.html 2025-03-14于腰椎病患者来说，术后能否恢复完全，术后功能恢复锻炼尤为重要!正确的锻炼方法可有效防止神经根粘连，促进机体的血液循环，提高机体的抵抗力。
http://zj.qiuyi.cn/2013/yjptc_0311/7266.html 2025-03-14小儿常由于奔跑摔跤，嬉闹斗殴，攀高摔跌，坠床等而造成骨折现象，故多为间接外力所引起。骨折患者男性多于女性。骨折不易发现，孩子承...
http://zj.qiuyi.cn/2013/xegkkf_0906/20557.html 2025-03-14拿东西的时候要小心,特别是拿比较重的东西时较好是蹲下去拿,尽量不要让腰上用很大的力,每天倒走15-20分钟,晚上睡觉的时候要坚持做腰背肌锻炼,至于锻炼方法有以下几种:
http://zj.qiuyi.cn/2013/jzgz_0424/12521.html 2025-03-142016年武汉马拉松将于下月10号举行，两万名选手摩拳擦掌，跃跃欲试。记者从本地医院了解到，选手因锻炼不当受伤者不在少数，35岁的邹先生昨查出右脚骨折，无缘此次比赛。
http://news.qiuyi.cn/xwsd/2016/0328/49457.html 2025-03-14澳大利亚研究人员的最新发现，在肺癌手术前进行常规锻炼可以将术后出现并发症的风险降低近一半，同时还可以减少住院时间。
http://news.qiuyi.cn/qwfb/2018/0205/66146.html 2025-03-14据悉，在3-17岁的儿童及青少年中，有78%的人都会在幼儿园或学校里进行体育锻炼，4/5的人每周至少锻炼2个小时。另外，78%的3-10岁的儿童每周会锻炼或外出玩耍5次以上。
http://news.qiuyi.cn/xwsd/2013/1115/23258.html 2025-03-14长跑我们把它叫做典型的耐力项目，这个耐力有两方面含义——一方面是心肺耐力，它会锻炼我们的心脏、呼吸系统、肺，再往里还有血液循环系统，都会有一个调动和锻炼。另一方面，除了心
http://zj.qiuyi.cn/2013/ydyx_0318/8393.html 2025-03-14不少患者由于早期求医心切，主动要求做一些对治疗指导意义不大的检查，如有些患者并没有骨折，由于术后疼痛，反复要求做X线检查;有的患者没有感染，却要求使用贵重的抗生素;有的患者出
http://zj.qiuyi.cn/2013/sws_0424/12557.html 2025-03-14研究表明，锻炼会使大脑内部的化学物质发生变化，这有助于调节我们的情绪和对食物的渴望。
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