现如今的生活压力，家庭纠纷，工作晋升等等外界压力都会导致大家患上失眠症。因为长久的失眠情绪低落会使部分的患者引发为轻度的抑郁症，那么长期失眠怎么办?下面就请专业治疗失眠症
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0418/12111.html 2025-02-25“平时上班工作压力大睡不着，周末休息睡不醒。”越来越多的上班族有类似的感受。2014年中国睡眠调查报告显示，67.9%国人都有失眠症状。一旦出现失眠怎么办?不妨看看中医怎么说。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_1109/53779.html 2025-02-25现在由于作息不规律等原因容易导致许多的人被失眠的问题所困扰。如果失眠的人不能及时的改善失眠，就可能对自己的身体造成危害，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善失眠呢?
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0421/49942.html 2025-02-25“我每天走路上班，走3.5公里天天吸雾霾。”他开玩笑说，戴个口罩人家觉得怪怪的，他没这个习惯。不过，家里的空气净化器他没有含糊，老早就装了。
http://news.qiuyi.cn/PM25/2015/0212/41196.html 2025-02-25整夜整夜的睡不着觉别提有多煎熬，长期睡不好还会让人对睡眠产生恐惧心理。其实，有时候失眠是由于卧室环境不利于睡眠引起的。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0412/49769.html 2025-02-25我们知道失眠是现代人常见的一种常见病，如果不及时治疗会给身体带来很大的伤害。失眠到底是如何影响我们的身体?为什么说长期失眠等于...
http://zj.qiuyi.cn/2014/sm_0307/29800.html 2025-02-25据美国媒体12月9日报道，睡前，正确地摄入少量零食，或许有可能帮助你入睡。如果你是一个失眠患者，你或许对睡前是否吃零食这一困境不陌生。
http://news.qiuyi.cn/html/2015/jingshen_1211/47580.html 2025-02-25睡眠时间是大脑一天中最重要的活动之一。最近有研究发现，当我们陷入深度睡眠时，大脑便开始进行后勤工作，清理人们一天的工作碎片，并帮助我们重设神经网络。
http://news.qiuyi.cn/qwfb/2016/0408/49695.html 2025-02-25最多的失眠患者是抑郁伴焦虑症障碍者 随着近几年来失眠患者的日益增多，失眠问题也得到了越来越多的关注。许多失眠患者对失眠知之甚少，...
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0312/7577.html 2025-02-25春天是一个容易犯困的季节，特别是一些上班族，平时工作节奏快，白天几乎没有时间休息，而到了晚上明明已经很困了，却还迟迟不肯睡觉，即使到了床上，仍习惯拿着手机或平板电脑。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0412/49768.html 2025-02-25| 热门搜索 | 3m | ios | act | ge | 5g | lv |
|---|