据悉，在3-17岁的儿童及青少年中，有78%的人都会在幼儿园或学校里进行体育锻炼，4/5的人每周至少锻炼2个小时。另外，78%的3-10岁的儿童每周会锻炼或外出玩耍5次以上。
http://news.qiuyi.cn/xwsd/2013/1115/23258.html 2025-04-13相信大家都知道，跑步是所有运动里最基础的运动，也是技术含量最低的运动，同时还是消耗热量较好的运动方式之一，可以改善心肺功能、促进身体新陈代谢，增强肌肉和肌耐力。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/1019/53373.html 2025-04-13由于气温下降，冬季有些帕金森病患者震颤加重，身体更加僵硬，抬腿行走等日常活动更加困难，患帕金森的老人或家属对帕金森病的认识不够，无法在发病前期就得到有效的治疗。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/shenjing_1028/53586.html 2025-04-13随着京城气温一天天升高，如今越来越多市民喜欢上暴走这一健身运动，在小区、公园常能看到“暴走族”的身影。“不过，由此引发的身体不适也并非个例。”
http://news.qiuyi.cn/html/2014/shenbing_0331/31135.html 2025-04-13产后一周内可以有意识地进行一些床上运动，比如产后48小时即可在医生指导下进行一些盆底或者肛门收缩锻炼，这么做的好处是可以防止50岁以后盆底疏松引起张力性尿失禁和子宫脱垂，也对
http://zj.qiuyi.cn/2013/chcx_0319/8787.html 2025-04-13随着社会的快速发展，男人肩负着越来越沉重的负担，压力也在增长。工作占用大部分时间的生活，体育锻炼也会被遗忘。身体状况每况愈下，肾的健康也越来越虚。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/zhongyi_0315/57105.html 2025-04-13就是身体免疫力下降，营养不足,现代都市生活快节奏，人类得不到充足的休息和锻炼，身体免疫力严重下降,并且身体营养不合理，支气管炎患者体内主要缺乏蛋白质和维生素。
http://zj.qiuyi.cn/2013/zqgy_0427/12776.html 2025-04-13当您每天坚持锻炼身体的同时，您是否关注过自身的骨关节的健康，当你穿了一天的高跟鞋，拖着疲惫的身体回家的时候，当您在办公室埋头苦干一天的时候，您是否关注过自己的骨关节?骨关
http://zj.qiuyi.cn/2013/ggjb_0425/12602.html 2025-04-13长跑我们把它叫做典型的耐力项目，这个耐力有两方面含义——一方面是心肺耐力，它会锻炼我们的心脏、呼吸系统、肺，再往里还有血液循环系统，都会有一个调动和锻炼。另一方面，除了心
http://zj.qiuyi.cn/2013/ydyx_0318/8393.html 2025-04-13在临床上面肌痉挛比较常见，在日常生活中有很多细节是可以决定我们的身体健康的，首先应该养成好的生活习惯，需要早睡早起，多锻炼身体。之外，还要进行一些正规合理的饮食。
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