长跑我们把它叫做典型的耐力项目，这个耐力有两方面含义——一方面是心肺耐力，它会锻炼我们的心脏、呼吸系统、肺，再往里还有血液循环系统，都会有一个调动和锻炼。另一方面，除了心
http://zj.qiuyi.cn/2013/ydyx_0318/8393.html 2025-03-17英国政府在国内推广了两套全民健身计划，一是每周75分钟，内容是类似于跑步的高强度锻炼;二是每周150分钟，为快步走之类的中等强度。两...
http://news.qiuyi.cn/qwfb/2015/0708/44991.html 2025-03-17相信大家都知道，跑步是所有运动里最基础的运动，也是技术含量最低的运动，同时还是消耗热量较好的运动方式之一，可以改善心肺功能、促进身体新陈代谢，增强肌肉和肌耐力。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/1019/53373.html 2025-03-17奥运会不仅仅是体育界的盛事，更是普通人了解体育项目的过程。《奥运非体育——健康悲喜录》是主持人特别策划栏目，旨在介绍人们耳熟能...
http://zj.qiuyi.cn/2013/ydyx_0730/18647.html 2025-03-17跑步是一种健康的运动方式，很多人都会为了健康而跑步。今年，荧光跑、爱心跑、健身跑、马拉松格外流行，饭后长距离健走也成为很多人锻炼身体的热门方式，动辄就是七八公里。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/xxg_1025/53497.html 2025-03-17南昌航空大学校方通报，该校一大二学生，5月26日晚在校园跑步锻炼突感不适，立即送医院抢救，经抢救无效死亡。
http://news.qiuyi.cn/2014/csjj_0528/34134.html 2025-03-172016年武汉马拉松将于下月10号举行，两万名选手摩拳擦掌，跃跃欲试。记者从本地医院了解到，选手因锻炼不当受伤者不在少数，35岁的邹先生昨查出右脚骨折，无缘此次比赛。
http://news.qiuyi.cn/xwsd/2016/0328/49457.html 2025-03-17爬山、跑步这些运动并不适合所有群体，记者采访有关专家了解到，秋季是骨性关节炎高发季节，合理科学的运动能有效缓解病情。 据西安...
http://news.qiuyi.cn/html/2012/guke_1106/2620.html 2025-03-179月4日7时许，朝阳公园内一男子，在跑步过程中突然倒地不起，失去意识。周围过路人帮忙报警，但在警方和急救人员赶到时该男子已经没有生命体征。
http://news.qiuyi.cn/xwsd/2016/0906/52592.html 2025-03-17美国研究人员最近发现，居民之间步行锻炼差距更大的国家或地区，肥胖率也较高，该结果对于公共健康政策和城市规划具有参考意义。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2017/0712/60406.html 2025-03-17| 热门搜索 | 3m | 5g | ge | ai | lv | ul |
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