跑步后肌肉酸痛，请问如何改善？

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http://ask.qiuyi.cn/question/331190.htm 2025-04-27

如何改善运动过度的肌肉酸痛

http://ask.qiuyi.cn/question/550246.htm 2025-04-27

http://ask.qiuyi.cn/question/251664.htm 2025-04-27

http://ask.qiuyi.cn/question/846425.htm 2025-04-27

我前几天在学校参加跑步运动，跑完后当时没什么不舒服的感觉，到了第二天早上起床后，就感觉浑身肌肉酸痛，走路腿
都疼，去卫生所检查，大夫说是运动引起的，让以后注意点，没什么大问题，真的好担心。
想得...

http://ask.qiuyi.cn/question/1814896.htm 2025-04-27

http://ask.qiuyi.cn/question/250061.htm 2025-04-27

http://ask.qiuyi.cn/question/645449.htm 2025-04-27

這幾天去公園跑步慢跑前都有做暖身拉筋跑步後也有按摩小腿。可是跑步後第二天，就感覺腳肌肉很酸痛只要一用到小腿的肌肉就會很痛。以前我是從來不跑步的，現在有開始每天跑。這是正常的嗎?一般來說會痛那麼久?

http://ask.qiuyi.cn/question/1111887.htm 2025-04-27

http://ask.qiuyi.cn/question/1220654.htm 2025-04-27

请问如何迅速瘦小腿，我小腿脂肪比较多，蹬车、跑步害怕练出肌肉...

http://ask.qiuyi.cn/question/381265.htm 2025-04-27

出生第三个月开始发病，表现为点头，就诊医院有玉溪第一人民医院，第三人民医院，云南第一人民医院，云大医院，儿童医院，。。。。

www.qiuyi.cn 2012-12-18

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