除了早已家喻户晓的“垃圾食品”概念，近几年来还出现了“垃圾睡眠”。“垃圾睡眠”的提法起源于2007年英国做的一项睡眠调查研究。该研究针对1000例12~16岁青少年的睡眠习惯及睡眠时间进
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2018/0322/67376.html 2025-03-17明天就是“世界睡眠日”在这个日子到来之际，睡眠好坏的问题会一直萦绕在人们心间。如今睡眠不好的一大堆，那么为何睡眠不好的人会大大的上升呢?失眠的你应该如何改善睡眠呢?
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2017/0320/57264.html 2025-03-17不少人都有过这样的经历，晚上频繁做梦导致第二天精神不佳。更有甚者，每天都做梦。大多数人认为这是白天想多了或者精神压力过大。这种说法其实是错误的，如果你长期失眠多梦。
http://news.qiuyi.cn/yxqy/2016/1116/53942.html 2025-03-17如今人们的生活节奏越来越快，工作生活压力越来越大，白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈。由于平常经常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为
http://news.qiuyi.cn/html/2018/jingshen_0326/67489.html 2025-03-1728岁的小琳见男友父母后怎么也开心不起来，原因是她听说准公公经常头晕、睡眠不好，选择了阿胶作为给未来公公的见面礼。没想到老人家很不开心：阿胶是女人补血用的，我一个大老爷们能
http://news.qiuyi.cn/html/2018/zhongyi_0329/67609.html 2025-03-172016年高考已到最后冲刺阶段，考前焦虑导致的失眠较为普遍，有的考生会服用安眠药改善睡眠质量。专家表示，对考生而言，学会自我疏导，再辅助膳食调节来改善睡眠更为安全。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0525/50479.html 2025-03-17患者提问：我的精液报告分析正常，可是我还是没能拥有自己的宝宝，请问是怎么回事?
http://news.qiuyi.cn/html/2017/nanke_1127/63680.html 2025-03-17很多人常常一觉醒来，不但没解乏还觉得特别累，脖子肩膀哪儿都疼。出现这种情况可以在睡觉时抱一个抱枕，能有效改善睡眠不足，提高睡眠...
http://news.qiuyi.cn/qwfb/2015/0526/44519.html 2025-03-17看似简单的睡觉，却在现代社会中成为越来越多人的烦恼。据《2017国内睡眠现状报告》显示：76%的人入睡困难，其中超13%的人感觉处在痛苦状态。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/neike_1220/64639.html 2025-03-17“我母亲耳鸣好多年，她怕我们担心，一直不说，直到近几个月，听力下降很厉害，我们才知道这个情况，请问还有没有希望康复啊?”
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