自己心情很抑郁，怎么调节，

这几天总感觉自己心情不好，想打人想骂人，根本就控制不住这样的情绪，在家里也是一点点不顺心的事情就大发雷霆，自己都感觉到自己出现了抑郁的症状，

http://ask.qiuyi.cn/question/1205201.htm 2025-03-06

心情抑郁要怎么调节呢？

我的心眼比较小从小就是这样，一点事情都会想不来，这些日子总是会有不顺心的事情发生，总是会感觉心情很抑郁，心烦气躁的没有好的心情，有什么办法缓解呢。

http://ask.qiuyi.cn/question/1199457.htm 2025-03-06

我的心眼比较小从小就是这样，一点事情都会想不来，这些日子总是会有不顺心的事情发生，总是会感觉心情很抑郁，心烦气躁的没有好的心情，有什么办法缓解呢。

http://ask.qiuyi.cn/question/1199542.htm 2025-03-06

不知道怎么搞的，从今年开始.心情总是不好，常常想从高空坠落，现在生病了，心情还是很不好，怎么调节自己心态呢，不想走上极端。我不想让家人担心，

http://ask.qiuyi.cn/question/1206632.htm 2025-03-06

不知道怎么搞的，从今年开始.心情总是不好，常常想从高空坠落，现在生病了，心情还是很不好，怎么调节自己心态呢，不想走上极端。我不想让家人担心，

http://ask.qiuyi.cn/question/1235811.htm 2025-03-06

我最近心情很不好啊，我反正最近干什么都没精神，对生活也没什么期待了，我觉得自己得了抑郁症，请问怎么办

http://ask.qiuyi.cn/question/1467838.htm 2025-03-06

好长时间了，就是特别的抑郁，心情总是也不好呢，这样好长一段时间我就去医院做了检查，结果医生说是得了抑郁症，日常自己要注意调节，也要注意饮食

http://ask.qiuyi.cn/question/1201577.htm 2025-03-06

好长时间了，就是特别的抑郁，心情总是也不好呢，这样好长一段时间我就去医院做了检查，结果医生说是得了抑郁症，日常自己要注意调节，也要注意饮食

http://ask.qiuyi.cn/question/1201685.htm 2025-03-06

轻度抑郁症如何自我调节？有没有什么比较不错的可以解决自己长时间的心情低落的办法啊！

http://ask.qiuyi.cn/question/1592407.htm 2025-03-06

去医院检查过医生说我患上抑郁症了，总感觉也不想生活，也不想学习，总是什么都不想干。想得到怎样的帮助：谁能帮助我解决抑郁的痛苦？

http://ask.qiuyi.cn/question/1781487.htm 2025-03-06