锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
http://jibing.qiuyi.cn/zlwk/2012/1206/55522.html 2025-03-06我们经常听到有人说:“我的脚扭了。”其实这是踝关节扭伤。踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤。有资料显示，它占所有运动创伤的20%～40%。
http://jibing.qiuyi.cn/zlwk/2012/1206/55230.html 2025-03-06专家介绍，出现扭伤、拉伤之后，要立即停止运动，以免加重伤情，并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉抻抽筋部位的肌肉，同时进行局部按摩。
http://jibing.qiuyi.cn/zlwk/2012/1206/55399.html 2025-03-06在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。
http://jibing.qiuyi.cn/zlwk/2012/1206/55363.html 2025-03-06踝关节扭伤又叫“脚脖子扭伤”，是比较常见的一种意外伤害。春季锻炼，当人们在高低不平的路上行走、登山、下山、下坡或跑步、跳跃时，一旦失足登空，容易引起踝关节突然过度内翻或向外翻转着地，踝外侧或内侧韧带...
http://jibing.qiuyi.cn/zlwk/2012/1206/55365.html 2025-03-06踝关节扭伤是指踝关节韧带损伤或断裂的一种病证。为骨伤科常见多发病，可发生于任何年龄，小儿中学龄期儿童活动量较大，发病较多。
http://jibing.qiuyi.cn/zlwk/2012/1206/55364.html 2025-03-06踝关节扭伤俗称崴脚，多因踝关节突然过度内翻或外翻暴力引起。常见情形如，走不平路时不慎跌倒，下楼梯时踏空，运动跳起落地时踩到异物...
http://jibing.qiuyi.cn/859gjns/2016/0524/417834.html 2025-03-06踝关节扭伤后59%遗留疼痛、肿胀、僵硬感和不稳等症状，这些症状的存在导致患者的活动受限，大多数患者伤后较伤前运动水平下降，甚至日常生活受限。
http://jibing.qiuyi.cn/zlwk/2012/1206/55281.html 2025-03-06踝关节扭伤后是会引起距骨骨坏死的。 一般来说，踝关节扭伤都是复合性的损伤，可以同时出现韧带损伤、内外踝骨挫伤、距骨挫伤。而距骨...
http://jibing.qiuyi.cn/859gjns/2015/0117/213764.html 2025-03-06踝关节扭伤是我们常见的现象之一，那么踝关节急性扭伤后我们应如何进行合理的处理呢?一般来说，踝关节急性扭伤后要坚持“RICE原则”，即休息、冰敷、加压和抬高患肢，我们来看看踝关节扭伤要如何急救?
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