失眠对于很多人来说是一个非常痛苦的问题，由于忙碌了一天到晚上却睡不着觉，这个对于我们身体健康有着极大的威胁。那么晚上睡不着怎么办?我们来看看中医的一些按摩技巧吧!
http://news.qiuyi.cn/html/2018/neike_0111/65350.html 2025-02-25每个女性一到月经期就会变得浑身不舒服，晚上难以入睡也是常有的事情，因为腹痛、腹胀等问题会时常出现，这些都会影响睡眠质量，应如何简单改善呢?
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0721/51636.html 2025-02-25夜间出现失眠，导致白天又累又想睡，原因可能跟饮食习惯有关。澳大利亚大学研究发现，喜欢吃高脂食物或嗜甜的人，晚上容易失眠，患上睡眠窒息症的机率也变大。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0425/50011.html 2025-02-25现经常性的熬夜加班已经让你疲惫不堪，难得早睡，却又翻来覆去难以入眠，好不容易睡着了，早上爬起来更是难上加难。你是不是也已经陷入了这种恶性循环!
http://news.qiuyi.cn/html/2017/neike_0920/61795.html 2025-02-25现如今，都市人的作息饮食大多数都不正常，无业游民就更不用说了，闲暇时间比较多，想吃就吃到撑，然后美美睡一觉，到了晚上却睡不着，直到凌晨才合眼。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/1027/53537.html 2025-02-25在人的一生中，睡觉时间占去了三分之一，但是却有很大一部分人并不能得到有效的睡眠。研究人员表示，一个成人需要的正常睡眠时间是7-8小时，而且要保证高质量。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0504/50164.html 2025-02-25有的时候感觉困意来袭，但就是翻来覆去睡不着觉，这种情况最让人很痛苦。事实上，除了一些常见的失眠原因外，有些很可能是药物所致。
http://news.qiuyi.cn/yjdt/2016/1012/53230.html 2025-02-25很多朋友都遇到过夜晚肛门瘙痒的情况，严重影响了人们的夜间休息，给人们造成了极大的困扰，那么，夜间肛门瘙痒是怎么回事呢?
http://news.qiuyi.cn/html/2017/zhongyi_0206/55804.html 2025-02-25年关将至，在享受春节假期之前，不少职场人的生活恐怕都是在加班中度过的，年终总结、明年工作计划……不少人的睡眠也容易在这段时间出现问题，入睡困难、易醒，越累反而越睡不好。
http://news.qiuyi.cn/jkqw/2016/0129/48520.html 2025-02-25每天晚上肛门瘙痒发作起来时会奇痒无比，当瘙痒程度达到全天时，特别是患者白天工作时，注意力被分散，觉察不到痒，到晚上安静下来，瘙痒特别明显，许多患者从睡梦中痒醒，夜不能寐。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/pifu_0228/56551.html 2025-02-25| 热门搜索 | 3m | ios | act | ge | 5g | lv |
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