健身房中运动损伤还是比较常见的，通常以男性健身者居多，而最常见的损伤当属肌肉拉伤，主要是因为锻炼过程中对重量的把握不是特别好，使肌肉韧带受损。很多男士在进入健身房后就急于
http://zj.qiuyi.cn/2013/ydyx_0318/8436.html 2025-03-16出现扭伤、拉伤之后，要立即停止运动，以免加重伤情，并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉抻抽筋部位的肌肉，同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰
http://zj.qiuyi.cn/2013/zlwk_0312/7569.html 2025-03-16久坐是造成腰部和背部损伤的头号杀手，它会让不仅会让人体脊髓和腰部承受过多的压力、还会造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩，时间一长，就会造成腰部和背部的酸痛感。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/bjqnb_0129/5609.html 2025-03-16经过寒冷的冬季，身体各个器官的功能都处在一个较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬。因此中老年人群，特别是一些慢性病的患者在运动前...
http://zj.qiuyi.cn/2013/js_0614/15707.html 2025-03-16随着年龄的增长，疾病也会随之而来，四五十岁的人，不少会有这样的经历：某一天，突然发现自己手不利索了，先是肩膀痛，慢慢地手臂抬不起来，**志梳头不方便。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0726/51721.html 2025-03-16随着年龄的增长，颈部肌肉韧带劳损、退化，固定关节的力量和功能减弱，人们在低头或仰头时，颈部关节失稳，摆动和错位，必然会刺激在颈椎横突穿孔中穿行的椎动脉，使之痉挛，收缩或扭
http://zj.qiuyi.cn/2013/jzb_0410/11534.html 2025-03-16德胜门中医院任德广指出：治疗骨病要趁热。众所周知，骨病患者的症状和天气有很大的关系。夏天天气炎热，血液循环加快、关节韧带肌肉变...
http://zj.qiuyi.cn/2016/gkkf_0803/51902.html 2025-03-16平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。其病因主要有：
http://zj.qiuyi.cn/2013/szjx_0312/7517.html 2025-03-16预防1、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
http://zj.qiuyi.cn/2013/jzb_0410/11541.html 2025-03-16预防1、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
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