老年人是最容易患上失眠的人群了，失眠不仅危害老年的身体健康，失眠还会影响患者的精气神，所以家属发现老人出现失眠的现象后，一定要及时进行检查和治疗，然后做好日常的保健工作和身体调理，争取早日治疗老年人失...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405325.html 2025-03-13...可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405123.html 2025-03-13老年人的睡眠不好怎么办?失眠是近年来普遍发生的一件事，日常生活当中，有很多的人会出现失眠的现象，这是一种危害性强的疾病，对患者...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405196.html 2025-03-13中老年人睡眠不好如何调理?失眠的出现近年来已经是非常普遍的了，失眠患者通常会出现整天没有精神，还感到很疲惫，因此失眠的出现会严...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405298.html 2025-03-13...但有时候幸福并不是我们想当然的这样，首先就是要关注老年人的身体健康，身体健康和睡眠是有很大关系的，如果老年人长期失眠的话，一定调理好，那么老年人失眠怎么调理呢?
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0219/389611.html 2025-03-13我们都知道更年期是从中年向老年过渡的一段重要时期。导致更年期睡眠不好的根本原因，是内分泌异常导致植物神经功能紊乱以及心理因素的影响。因此在平时我们要保持心情舒畅、克服抑郁、多虑等不利的心理因素;要注意...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405148.html 2025-03-13...“静则生阴，阴盛则寐”，缓慢均匀的呼吸对中年人进入睡眠很有帮助。这是因为人体呼吸的节奏慢了，心跳就会随之自然减慢，气血运行、生命活动也会慢慢缓和下来，这样的状态下，人才能安然入睡。一般来说，临睡之前不...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405177.html 2025-03-13远志、炒酸枣仁各10g，粳米50g。先把粳米煮成粥，然后放入洗净的远志、枣仁再煮20分钟，晚间睡前或做夜餐吃。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治疗老年人血虚所致的惊悸、健忘、失眠等症。
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2017/1130/477272.html 2025-03-13...身不适、无精打采、头晕、头痛等的症状的出现。尤其是老年人，如果睡眠不好，就更会影响到身体的健康，而且多数老年人还会同时伴有头晕头痛的症状。那么老人睡眠不好头晕要怎么办呢?接下来我们就来一起了解下老人睡...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1214/285321.html 2025-03-13很多人误以为老年人“不需要那么多睡眠”、“睡不好是正常的”，事实上，老人家还是需要跟一般人一样7～8小时的睡眠，只是因为生理时钟退化，他们的睡眠时间提前、睡眠效率变低、熟睡期变短，因此，医师建议熟龄者应...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1207/274986.html 2025-03-13| 热门搜索 | 69 | 77 | 41 | 92 | 32 | 05 |
|---|