维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0510/50247.html 2025-03-12挪威研究人员发现，打小维生素B12摄入不足的孩子在认知方面可能会面临更多障碍，如更难理解同龄人情感、认字和理解复杂几何图形更费劲儿等。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2017/0329/57486.html 2025-03-12有媒体将市场上卖的9款功能型饮料拿去检验，检测结果显示，有5款维生素B12的含量超过了2.4微克的适宜摄入量，涉及了红牛、乐虎、东鹏特饮3个品牌。
http://news.qiuyi.cn/bgt/2014/0424/32228.html 2025-03-12近日，一位八旬老太太到医院就诊，精神恍惚没有食欲，后检查发现身体缺乏维生素B12，这是由于长期吃素导致的。很多人觉得吃素能减肥，但如果长期吃不下。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0727/51757.html 2025-03-1222日，美国《临床肿瘤学杂志》刊载一项新研究显示，长期大剂量服用维生素B6与B12补充剂的男性罹患肺癌的风险将显著增加，吸烟者的风险尤为严重。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2017/0823/61233.html 2025-03-12健美生中维生素B1和烟酸的含量过高，已经超过最高可耐受摄入量(UL)。仅从含量来看，除健美生外，其他几种差不多，价格越低者含量越靠前。
http://news.qiuyi.cn/bgt/2014/0523/33819.html 2025-03-122014年3月，《消费者报道》将红牛、东鹏特饮、乐虎、启力、力保健、日加满、能立方等7品牌9款功能饮料送优秀三方机构检测，以了解其中咖啡因和维生素B12的含量。
http://news.qiuyi.cn/spaq/2014/0416/31718.html 2025-03-12最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。高血压、动脉硬化病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量，煮开锅后，打**3个、吃**喝汤可以改善。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/cqwb_0301/6566.html 2025-03-12洋葱含有丰富的维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁、前列腺素A、栎皮黄素、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中二烯丙基二硫化物及硫氨基酸具有降低血脂和血压的。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/cqwb_0128/5497.html 2025-03-125-羟色胺的确是控制情绪的主要物质。由于压力大、缺乏运动、没有足够的阳光照射、尤其是缺乏足够的维生素B6、B12、维生素C、叶酸、镁、锌等，都可能导致体内的5-羟色胺缺乏。
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