经常失眠的问题让很多人感到非常痛苦，严重的失眠会让人们出现很多不良的反应，很多人一到晚上患者就会全无睡意，但是到了白天失眠的患者会出现精神萎靡不振的情况，其实为了能够一觉睡到天亮，患者朋友不妨在生活中...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0603/420683.html 2025-04-23失眠几乎成了现代人的通病，有些人偶尔失眠，有些人则长期失眠，长期失眠对我们的身心健康危害很大，要注意调养，下面为大家介绍了治疗...
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2014/0911/195988.html 2025-04-23让你一觉睡到自然醒：许多人都有这方面的经验：对于儿童，如果家里有吃不完的零食，或者追着孩子往嘴里送饭，孩子肯定会厌食。反过...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2012/1113/6173.html 2025-04-23人们每天睡觉8小时，这是补充体力的关键，也是帮助恢复能量的好帮手，但你有没有这样额感觉，有时候睡一觉起来，反而感觉更疲劳，这是为什么呢?
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2016/0707/429027.html 2025-04-23怎样才能让您睡个好觉?失眠是因为患者睡眠不足或者睡眠规律遭到破坏而造成的疾病，它不仅严重影响患者的正常生活及工作效率，而且还会引发一系列的并发症，所以对于失眠一定要尽早治疗。专家指出，要想睡个好觉，首...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0812/438741.html 2025-04-23经常失眠怎么办。可以试一下泡脚、心理暗示法，还要注意白天补觉也是有方法的，
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0219/389767.html 2025-04-23是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0225/393860.html 2025-04-23失眠多梦怎么调理，改善睡眠的9个方法。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，想入非非等引起。那么失眠多梦怎么调理?改善睡眠的9个方法，让你安然入睡，一觉到天明!
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2015/1227/317121.html 2025-04-23...影响，失眠好像离我们并不多么遥远。那么经常晚上失眠怎么办呢？其实找到合适的方法才能合理解决，最重要的就是心态一定不能糟糕，要对身心进行深入全面的调节。
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0223/392438.html 2025-04-23这个问题需引起老年失眠患者及其子女的特别注意，随着年龄的增长，睡眠越来越少了，有时一晚上只能睡三四个小时，然后就得眼睁睁地等到天亮，这样严重影响着老年人的身体健康，然而老年失眠患者在治疗老年失眠方面一...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1214/286411.html 2025-04-23| 热门搜索 | 69 | 77 | 41 | 92 | 32 | 05 |
|---|