预防腰痛首先要加强锻炼，提高身体素质尤其是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈后伸左右腰部侧弯回旋以及仰卧起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，...
http://jibing.qiuyi.cn/192yt/2015/0130/224407.html 2025-03-04首先要加强锻炼，提高身体素质尤其是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈后伸左右腰部侧弯回旋以及仰卧起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活...
http://jibing.qiuyi.cn/192yt/2015/0109/211244.html 2025-03-04...发人群的，比如长期进行高温作业的人群，在日常生活中经常站着，或是经常坐着的人群，近些年来很多的白领人士也成为了这种疾病的高发人群，这主要是因为白领男性长时间坐着的原因，那么白领男士，应该如何对早泄进行...
http://jibing.qiuyi.cn/zx/2016/0409/403928.html 2025-03-04经常腰痛该怎么治疗最好?相信大家在生活中都有过腰痛的现象，腰痛是一种腰椎疾病，此疾病对患者的健康威胁很大，所以及时治疗很重要。那么，经常腰痛该怎么治疗最好呢，专家表示，由于腰痛的原因有很多，在治疗上主...
http://jibing.qiuyi.cn/192yt/2016/0808/437007.html 2025-03-04 腰椎间盘突出症常会出现哪些症状?腰椎间盘突出症是一种让患者时刻处在痛苦之中的一种骨科疾病，不能正常的生活和工作，经常会出现腰痛难以支撑自己坐着的状态。究竟，腰椎间盘突出症的症状有哪些呢?
http://jibing.qiuyi.cn/185yzjptc/2015/1214/286043.html 2025-03-04许多不怎么运动经常坐着的女性都有臀部肥胖的问题，臀部是人体容易发生脂肪堆积的部位之一，过多的脂肪沉积，造成臀部肥胖，影响身材曲线。臀部吸脂可以为求美者塑造紧致富有曲线的臀部，是目前非常流行的瘦臀方法。...
http://jibing.qiuyi.cn/xz/2015/1209/279498.html 2025-03-04上班的女性经常都是坐着的，而且饮食也不怎么规律，所以他们出现的疾病也是比较多的。很多职场白领在关注引起卵巢早衰的因素，专家解释，正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，所以女性一旦到了年纪，...
http://jibing.qiuyi.cn/lcnz/2016/0512/414709.html 2025-03-04经常坐着的工作消耗能量少，而走动、负重则会增加消耗，身体代谢率通常也会相应高一些。化解：把白面包换成全麦的，精米换成糙米...
http://jibing.qiuyi.cn/ysjf/2012/1213/69531.html 2025-03-04预防下肢静脉曲张最好的不要久坐久站，经常进行下肢肌肉的运动锻炼，如踢腿、下蹲或做广播体操等。长期从事坐着的工作的人群，坐下时把...
http://jibing.qiuyi.cn/jmqz/2012/1125/31051.html 2025-03-04...人数更高。那么，引发睡不着的原因有哪些?经常睡不着怎么办?
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