莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。莲子有养心安神的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用可以健脑
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2014/0723/183408.html 2025-03-06材料：白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克，面粉200克，白糖100克。制作方法：将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面后与面粉调匀，加水和面蒸熟即可。功效：健脾祛湿、增白润肤。患者们可以在治内分泌失调...
http://jibing.qiuyi.cn/nfmstby/2017/1107/476123.html 2025-03-06莲子、猪肚各适量。莲子泡发，备用。猪肚清洗干净，别用。将泡发好的莲子放入猪肚中，两端扎紧后放入锅中炖烂，最后放入适量的食盐以及味精进行调味后即可食用。莲子猪肚具有非常有效的健脾补虚益气功效，尤其是对脾...
http://jibing.qiuyi.cn/plza/2017/0527/466074.html 2025-03-06莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过实验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405212.html 2025-03-06盛夏来袭，能喝到一碗清凉的冰粥成为一种极致的享受，粥一方面可以补充水分，通过药用食材亦可消暑解热，那么怎样才能做出一碗功效与美味兼并的冰粥呢?下面小编为大家整理了几种冰粥的做法。
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2014/0716/182160.html 2025-03-06盛夏来袭，能喝到一碗清凉的冰粥成为一种极致的享受，粥一方面可以补充水分，通过药用食材亦可消暑解热，那么怎样才能做出一碗功效与美味兼并的冰粥呢?下面小编为大家整理了几种冰粥的做法。
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2014/0717/182329.html 2025-03-066.五白糕白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成...
http://jibing.qiuyi.cn/ssxjb/2012/1207/59943.html 2025-03-061、山药扁豆粥：鲜山药片100克，白扁豆、莲子肉各30克，大米100克，白糖适量，白扁豆、莲子肉、大米加水煮粥，将成时，加入山药片...
http://jibing.qiuyi.cn/ydy/2013/0702/136996.html 2025-03-06食用莲子鸡可治肺癌，准备莲子参15克，鸡或鸭、猪肉适量，莲子参与肉共炖熟，适当加入调料就可以，肺癌患者可以经常服用，具有补肺、益气、生津的功效，肺癌气血不足患者在治疗时可以多服用一些。
http://jibing.qiuyi.cn/fa/2017/1017/475242.html 2025-03-06银耳莲子汤由水发银耳200g，莲子30g，薏苡仁10g冰糖等食材组成，能够起到清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气的功效，所以在治疗焦虑症时能够获得一定的疗效。莲子在开水中泡软，银耳洗净摘成小朵备用。将准备好的...
http://jibing.qiuyi.cn/jlz/2017/1030/475805.html 2025-03-06| 热门搜索 | 69 | 77 | 41 | 92 | 32 | 05 |
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