...人，更要学会自我调节，适当放松。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。
http://jibing.qiuyi.cn/em/2014/0403/158761.html 2025-03-24...人，更要学会自我调节，适当放松。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。
http://jibing.qiuyi.cn/em/2015/0127/221867.html 2025-03-24...惯，如保持卧室清洁、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;自我调节、自我暗示，反而能加快入睡。
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2013/1205/149453.html 2025-03-24...情况也受很多生活习惯所影响，比如饮食、睡眠等。如何睡觉是癫痫病患者应该关注的一个问题，那么，癫痫病患者睡觉需要注意什么呢?下面一起来了解一下。
http://jibing.qiuyi.cn/dxb/2016/0219/389446.html 2025-03-24梦并不一定都是影响健康的，除非噩梦连连或者严重影响到睡眠质量，下面提供几种安心睡眠的要点供有睡眠障碍的朋友参考。
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0115/357550.html 2025-03-24青光眼患者如何睡觉?相信大家都是知道如何睡觉，但对于睡觉会引起青光眼却并不清楚。其实睡觉还是有很多学问的，如果不了解的话就有可...
http://jibing.qiuyi.cn/qgy/2013/0117/117804.html 2025-03-24耳聋预防需要日常细节，避免长时间处在噪音环境中，长期持续佩戴耳机等造成噪音性耳聋的易感因素非常重要，此外，对于在噪音环境中工作的人群要注意职业防护和定期复查检测个体的听力。对于可能引起耳聋的全身基础疾...
http://jibing.qiuyi.cn/el/2015/0126/221791.html 2025-03-24耳聋预防需要日常细节，避免长时间处在噪音环境中，长期持续佩戴耳机等造成噪音性耳聋的易感因素非常重要，此外，对于在噪音环境中工作的人群要注意职业防护和定期复查检测个体的听力。对于可能引起耳聋的全身基础疾...
http://jibing.qiuyi.cn/el/2014/0331/158379.html 2025-03-24冬季来临的时候，很多人喜欢窝在被窝里面睡觉，但是很多人睡觉都会打呼噜，长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，...
http://jibing.qiuyi.cn/hz/2015/1109/246180.html 2025-03-24耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。那么，生活中如何预防耳鸣呢?
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