不少人都有过这样的经历，晚上频繁做梦导致第二天精神不佳。更有甚者，每天都做梦。大多数人认为这是白天想多了或者精神压力过大。这种说法其实是错误的，如果你长期失眠多梦。
http://news.qiuyi.cn/yxqy/2016/1116/53942.html 2025-03-1628岁的小琳见男友父母后怎么也开心不起来，原因是她听说准公公经常头晕、睡眠不好，选择了阿胶作为给未来公公的见面礼。没想到老人家很不开心：阿胶是女人补血用的，我一个大老爷们能
http://news.qiuyi.cn/html/2018/zhongyi_0329/67609.html 2025-03-16现在人们由于工作和生活等原因，人们的作息也越来越不规律，许多人也因此被失眠的问题所困扰。那么对于失眠患者而言吃什么能改善呢?
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0421/49943.html 2025-03-16除了早已家喻户晓的“垃圾食品”概念，近几年来还出现了“垃圾睡眠”。“垃圾睡眠”的提法起源于2007年英国做的一项睡眠调查研究。该研究针对1000例12~16岁青少年的睡眠习惯及睡眠时间进
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2018/0322/67376.html 2025-03-16很多人常常一觉醒来，不但没解乏还觉得特别累，脖子肩膀哪儿都疼。出现这种情况可以在睡觉时抱一个抱枕，能有效改善睡眠不足，提高睡眠...
http://news.qiuyi.cn/qwfb/2015/0526/44519.html 2025-03-16明天就是“世界睡眠日”在这个日子到来之际，睡眠好坏的问题会一直萦绕在人们心间。如今睡眠不好的一大堆，那么为何睡眠不好的人会大大的上升呢?失眠的你应该如何改善睡眠呢?
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2017/0320/57264.html 2025-03-16如今人们的生活节奏越来越快，工作生活压力越来越大，白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈。由于平常经常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为
http://news.qiuyi.cn/html/2018/jingshen_0326/67489.html 2025-03-16日本最新一项调查研究显示，居住地区的坡道坡度增加约1.5度，老年人患中度糖尿病的风险则能降低18%。这显示多爬坡可能有助改善糖尿病症状。
http://news.qiuyi.cn/qwfb/2017/0510/58748.html 2025-03-162016年4月，香港的李小姐刚满37岁，突然严重失眠，并持续出现盗汗及精神衰弱等症状。向西医问诊后，开始服用西医建议的适量药物帮助睡眠。在服用两周后。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/shenjing_0922/52915.html 2025-03-162016年高考已到最后冲刺阶段，考前焦虑导致的失眠较为普遍，有的考生会服用安眠药改善睡眠质量。专家表示，对考生而言，学会自我疏导，再辅助膳食调节来改善睡眠更为安全。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0525/50479.html 2025-03-16| 热门搜索 | 3m | 5g | ge | ai | lv | ul |
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