不少人都有过这样的经历，晚上频繁做梦导致第二天精神不佳。更有甚者，每天都做梦。大多数人认为这是白天想多了或者精神压力过大。这种说法其实是错误的，如果你长期失眠多梦。
http://news.qiuyi.cn/yxqy/2016/1116/53942.html 2025-03-13鼾症是有哪些原因引起的?如何诊断?鼾症是在我们的生活中很常见的一种普遍存在的睡眠现象，现在依然有很多人认为这是很平常的事情，也很...
http://zj.qiuyi.cn/2013/hz_0618/15815.html 2025-03-13失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0412/11712.html 2025-03-13失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0412/11713.html 2025-03-13进入夏季，由于天气炎热，很多人在工作时间稍微延长之后，就会出现头昏脑涨、失眠、多梦、记忆力下降，思维变得迟钝等脑疲劳的症状。为什么会出现这种情况呢?
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0801/51855.html 2025-03-13立冬后，适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着：有的人入睡难，有的是睡后早醒，还有的是多梦睡眠浅……遇到失眠，很多人第一时间想到的就是吃安眠药。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/1201/54245.html 2025-03-13失眠，中医称之为“不寐”，指的不仅仅是入睡困难，还表现为睡眠不深、多梦、早醒，醒后不易再睡，甚至彻夜不眠，常伴有神疲乏力，头晕耳鸣，精神萎靡，情绪沮丧，焦虑等症状，可分为
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_1220/54769.html 2025-03-13人每晚在睡着时，血管中会有大量的血液集中，身体里的废物会自觉排除。睡眠不足会导致肌肤机制的混乱，让皮肤状态变差，毛囊炎痘痘也就因此长出，而毛囊受损、拉扯也会引起皮肤长痘。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/zhongyi_0209/55925.html 2025-03-13生活中引发失眠的原因较多，有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等，失眠的症状就很简单了，就是入睡困难、早醒、多梦这些症状。
http://zj.qiuyi.cn/2018/sm_0208/66277.html 2025-03-13立冬后，适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着。有的人入睡难，有的是睡后早醒，还有的是多梦睡眠浅……遇到失眠，很多人第一时间想到的就是吃安眠药。
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