睡眠是金，睡眠是人体的充电器，睡眠是较好的滋补品，睡眠是抵御疾病的防线。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治...
http://zj.qiuyi.cn/2014/sm_0109/26470.html 2025-03-20整夜整夜的睡不着觉别提有多煎熬，长期睡不好还会让人对睡眠产生恐惧心理。其实，有时候失眠是由于卧室环境不利于睡眠引起的。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0412/49769.html 2025-03-20大家都知道失眠是一种常见的现象，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，就是我们常说的睡不着觉，睡眠不好自然会影响我们的工作、生活和学习，甚至给我们的生命带来严重的危害。那么，造
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0325/9770.html 2025-03-20俗语云：睡眠是金。没错，睡眠是人体的充电器，睡眠是较好的滋补品，睡眠是抵御疾病的防线。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来...
http://zj.qiuyi.cn/2014/sm_0213/28124.html 2025-03-20记者：失眠时怎么办比较科学合理呢? 牛医生：首先，记得睡眠并不是人生的目标。失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的...
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0402/10935.html 2025-03-20明天就是“世界睡眠日”在这个日子到来之际，睡眠好坏的问题会一直萦绕在人们心间。如今睡眠不好的一大堆，那么为何睡眠不好的人会大大的上升呢?失眠的你应该如何改善睡眠呢?
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2017/0320/57264.html 2025-03-20睡不着或睡不好觉时，人们普遍认为不是病，不需要规范的治疗，只吃点安眠药就可以了。CCTV央视网《走进医师》专访医生，南宁中山医院失眠抑郁专家包丽阳医生指出，失眠是病。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/shenjing_0615/59875.html 2025-03-20大家都知道，睡眠是让我们身体和大脑休息并摆脱疲劳的重要方式。良好的睡眠不仅对我们的身心健康有益，而且还与我们的生长发育以及寿命长短有着密切的关系。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/neike_0714/60469.html 2025-03-20一年前开始,我睡眠非常不好,每天晚上很难入睡,好不容易睡着了,一两个小时就醒,每晚睡不到3个小时。更严重的是白天感觉昏昏沉沉,没有精神,记忆力也不好,严重影响了我的工作和生活。
http://news.qiuyi.cn/html/2018/neike_0205/66179.html 2025-03-20“吃饭讲饭量，穿衣讲尺寸”，而睡眠呢，多少才够? 9月22日，第二届失眠(秋季)病友经验交流会在广大患者的期待中如期在上海新新科医院隆重召开。
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