失眠比较痛苦，是人们比较常见的生理现象，可是很多人不在意，让失眠现象加重，影响健康，尤其是我们一些喜欢熬夜的人们，白天睡觉，晚上常常失眠，那么晚上没瞌睡怎么办，怎么才能减少或者治愈失眠呢?
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1205/274059.html 2025-02-26失眠是很多人都会有的一种症状，有些人晚上偶尔失眠，有些人经常睡眠，更有的人每天晚上失眠。那对于晚上失眠应该怎么办呢?晚上经常失眠应该怎么办呢?每天晚上失眠又应该怎么办呢?
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1207/274855.html 2025-02-26白天也要睡觉。白天睡觉对于小孩子协调生理时钟和24小时周期是有帮助的。但白天睡觉的时间不可过长，以15分钟为宜。研究表明，白天睡觉可以防止早衰，使心血管病的发病率减少30%。但白天睡觉并非人人适合，体重超标20%...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405244.html 2025-02-26现在很多年轻人，由于白天工作繁杂，思维非常活跃，晚上睡觉依然是处于一种活跃的状况，从而导致了失眠。一般晚上12点以后还难以入睡的基本属于失眠状态。
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1201/268769.html 2025-02-26白天嗜睡晚上失眠，失眠症状千奇百怪你都了解多少?其实许多疾病的发生，很多人一开始只是抱着怀疑的态度，也就没有及时的去医院接受治疗，所以了解失眠的症状是很有必要的。失眠对我们来说是比较常见的一种现象了。...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1203/271090.html 2025-02-26长期以来，人们一定受到失眠的困扰，而且晚上睡不好不仅仅会影响白天的工作，而且还会导致人们的身心受到影响，可是对于失眠的病因很少有人清楚，那么有人便想要知道每天晚上都睡不着是怎么回事?下面是具体介绍。
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1217/291648.html 2025-02-26睡觉多梦失眠是现代人中普遍存在的一种病症，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0225/393792.html 2025-02-26失眠通俗意义上来说就是当事人主观上非常想睡觉，但是就是睡不着的一种现象。长期失眠对人体健康的影响是非常大的。那么长期失眠怎么办?怎样有效解决中老年人的失眠问题?我们一起看下文有关解决失眠问题的小妙招。
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1210/280977.html 2025-02-26在夜深人静的时候却睡不着觉，这种感觉是非常痛苦的，这种人多数都有失眠症，他们不论怎样强迫自己睡觉都依然无法入睡。这种情况是怎么发生的，下面就请专家来给大家介绍一下为什么会发生失眠。
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1222/298178.html 2025-02-26性别：女年龄：29病情描述:耳鸣有3.4年了 白天活动的时候感觉不到，晚上或很静的环境下明显，月经前后症状更为明显，声音...
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