上大学的时候经常晚睡，有时候甚至会通宵，现在毕业了，想睡都睡不着了。想得到怎样的帮助：我该怎么办才能睡着？
http://ask.qiuyi.cn/question/1784269.htm 2025-04-04您好这个我就是很多天没有一个健康的睡眠了很多时候就是晚上半天都没有睡意的还有就是勉强的睡着了也会有这个多梦的症状。
http://ask.qiuyi.cn/question/1414452.htm 2025-04-04您好，我这几天可能工作压力太大，工作多又累，加上应酬和加班又很多，所以没休息好，一直有失眠的现象发生，我想改变这种亚健康状态，所以我想知道生活中有哪些治疗失眠的方法。
http://ask.qiuyi.cn/question/1525263.htm 2025-04-04您好，我这几天可能工作压力太大，工作多又累，加上应酬和加班又很多，所以没休息好，一直有失眠的现象发生，我想改变这种亚健康状态，所以我想知道生活中有哪些治疗失眠的方法。
http://ask.qiuyi.cn/question/1525266.htm 2025-04-04医生您好，我现在才13岁呀，暑假的时候总是睡不着觉，每天都需要玩几个小时电脑，大概是四点左右才能睡着，现在这样的情况已经四天了，失眠这个情况生活中的饮食中要注意些什么那？
http://ask.qiuyi.cn/question/1690693.htm 2025-04-04你好，我的妈妈最近有点忧郁症，所以长时间的失眠多梦，去医院检查有点神经衰弱了，听人家推荐说眠安宁合剂可以用于失眠。
http://ask.qiuyi.cn/question/1652060.htm 2025-04-04两年前一个不幸的事降临到了我们家，我公公被确诊为肝腹水，自从公公患病以来，我们都非常小心的照顾着，想知道肝腹水的患者日常生活中要注意哪些呢？
http://ask.qiuyi.cn/question/1567308.htm 2025-04-04饥饿导致失眠是身体出什么问题吗睡前吃了块面包，可是过会儿就饿了还会失眠。这种感觉跟平时饿了的感觉不同，一个月出现一两次这样的情况，生活中饭量算是大了可是还达不到标准体重？是为什么
http://ask.qiuyi.cn/question/1453289.htm 2025-04-04两年前一个不幸的事降临到了我们家，我公公被确诊为肝腹水，自从公公患病以来，我们都非常小心的照顾着，想知道肝腹水的患者日常生活中要注意哪些呢？
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