深蹲的好处有哪些？

我的腿特别的粗，听朋友说深蹲有利于瘦腿，不知道效果到底怎么样，可是我的控制力不是特别的好，希望做过深蹲的网友们可以给我说一下深蹲的好处，这样我就更有动力了。
想得到怎样的帮助:深蹲的好处有哪些？

http://ask.qiuyi.cn/question/1815204.htm 2025-02-25

脚踝扭伤5个半月，走路有障碍，不能深蹲

后每天简单走走，但是一走就疼。3个月后还是有点水肿就去市医院拍了核磁共振成像，医生说；踝关节有积液、积水，关节骨膜有损伤，建议回家静养，但是又过了两个月了，肿胀消下去了，但走路会疼，不能下蹲，蹲的时候...

http://ask.qiuyi.cn/question/1637432.htm 2025-02-25

后每天简单走走，但是一走就疼。3个月后还是有点水肿就去市医院拍了核磁共振成像，医生说；踝关节有积液、积水，关节骨膜有损伤，建议回家静养，但是又过了两个月了，肿胀消下去了，但走路会疼，不能下蹲，蹲的时候...

http://ask.qiuyi.cn/question/1637437.htm 2025-02-25

后每天简单走走，但是一走就疼。3个月后还是有点水肿就去市医院拍了核磁共振成像，医生说；踝关节有积液、积水，关节骨膜有损伤，建议回家静养，但是又过了两个月了，肿胀消下去了，但走路会疼，不能下蹲，蹲的时候...

http://ask.qiuyi.cn/question/1297460.htm 2025-02-25

很多减肥或健身的人都推荐深蹲啊，说有很多好处，我大腿比较粗，小腿还行，屁股相对平，跨比较大，想把下面的体型弄得好看点，穿裙子出门会更自信一点。
想得到怎样的帮助:深蹲可以瘦腿吗？

http://ask.qiuyi.cn/question/1815367.htm 2025-02-25

深蹲起感觉伤膝盖、怎么保护？深蹲起感觉伤膝盖、怎么保护？

http://ask.qiuyi.cn/question/1636346.htm 2025-02-25

深蹲起感觉伤膝盖、怎么保护？深蹲起感觉伤膝盖、怎么保护？

http://ask.qiuyi.cn/question/1298647.htm 2025-02-25

深蹲起感觉伤膝盖、怎么保护？深蹲起感觉伤膝盖、怎么保护？

http://ask.qiuyi.cn/question/1298745.htm 2025-02-25

乱痧有哪些好处对身体有哪些帮助乱痧有哪些好处对身体有哪些帮助

http://ask.qiuyi.cn/question/1522400.htm 2025-02-25

乱痧有哪些好处对身体有哪些帮助乱痧有哪些好处对身体有哪些帮助

http://ask.qiuyi.cn/question/1522401.htm 2025-02-25