近年来，很多人为了追求健康而发明了很多的仪器，其中具有代表性气息的是睡眠监测、计步器、卡路里消耗计算等功能的智能手环，这显然已是成为注重健康人士的“标配”。
http://news.qiuyi.cn/ylzx/2015/1209/47501.html 2025-03-18失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0412/11712.html 2025-03-18失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0412/11713.html 2025-03-18失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。睡眠时间过短、入睡困难、睡眠深度过短、睡眠质量差等都称为失眠。失眠往往会给患者带来困扰和心理负担。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0413/49802.html 2025-03-18睡眠时间是大脑一天中最重要的活动之一。最近有研究发现，当我们陷入深度睡眠时，大脑便开始进行后勤工作，清理人们一天的工作碎片，并帮助我们重设神经网络。
http://news.qiuyi.cn/qwfb/2016/0408/49695.html 2025-03-18让肝脏按时工作(压力大，脾气差。 应早睡早起，多喝水。) 到了10点左右尽量进入睡眠，让身体进入深度睡眠模式。哪怕睡不着，适当放松下闭上眼睛躺着也有利于肝脏排毒。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/pifu_0209/55933.html 2025-03-18对于睡眠质量，我们更多的人是稀里糊涂的，不是很满意，但也将就是常态，如果硬要问他睡得怎么样，最多就是一句将就，没有办法说出更多了!鉴于大部分人对健康好睡眠的概念模糊。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/shenjing_0628/60149.html 2025-03-18睡眠呼吸暂停作为一种常见的睡眠障碍疾病，意指睡眠时没有呼吸或停止呼吸，主要表现为夜间睡眠时打鼾、呼吸气流消失或受限导致间歇性低氧，低氧引起频繁的觉醒。
http://news.qiuyi.cn/html/2018/neike_0104/65113.html 2025-03-18“我认为，睡眠时间的长短对人的寿命会有一定影响，但并没有直接的比例关系。除了睡眠时间外，一个人的基因、身体素质等因素也与寿命的长短有很大关系。”
http://news.qiuyi.cn/html/2013/cqwb_0227/6404.html 2025-03-1821日，记者从青海省卫生计生委获悉，该省出台《青海省深度贫困地区健康扶贫三年行动计划》，以解决深度贫困地区农牧民因病致贫、因病返贫问题。
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