减肥的第一步无疑就是控制饮食。俗话说病从口入，肥胖也一样。很多肥胖者都是贪吃造成的，所以要想减肥，一定要管住自己的饮食摄入。如何通过控制饮食达到减肥的预期效果呢?今天求医网就来为您解答。
http://jibing.qiuyi.cn/ysjf/2014/0731/186039.html 2025-04-081、常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上。南方人若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去...
http://jibing.qiuyi.cn/xeydjb/2012/1225/94052.html 2025-04-08如何防治小儿消化不良?首先家长要让婴儿饮食有规律并且适合婴儿的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于...
http://jibing.qiuyi.cn/xexhjb/2013/0617/135526.html 2025-04-08现在生活水平不断的提高，肉类的食物已经成为餐桌上的主食，许多男性朋友们每顿饭都感觉是无肉不欢，有些男性觉得没有吃肉就感觉没有吃...
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2014/1217/206553.html 2025-04-08在去年的体检中，秦大妈的老伴儿被检查出患有轻度脂肪肝。这也难怪，秦大妈的老伴儿是个无肉不欢的人，几乎每顿饭都离不开肉，尤其爱吃...
http://jibing.qiuyi.cn/gzf/2012/1220/86863.html 2025-04-08随着天气转凉，人的食欲大增，每顿饭的食量会不知不觉加大。虽然适当“贴秋膘”有益于体力的恢复，但如果补得太多，易导致肥胖。
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2014/0808/191074.html 2025-04-08很多人自打被确诊为2型糖尿病，就变成了“苦行僧”，不但甜食和肉类不敢吃，每顿饭都吃得很少。他们觉得，医生说的“控制饮食”就意味...
http://jibing.qiuyi.cn/tnbz/2012/1116/17551.html 2025-04-08生活中蔬菜是人体的必须品，基本上每个人都养成了每顿饭必定吃蔬菜的习惯。到了医院，医生也会跟你说多吃蔬菜对身体好，殊不知，有些蔬菜是有剧毒的，吃了会死人的，所以对于蔬菜的营养价值及其性质我们要有所了解。
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2016/0621/425207.html 2025-04-08口腔溃疡的患者饮食调节是很重要的，要注意平时的消化情况，多吃些容易消化的食物，每顿饭都要少吃一点的，可以每天多吃几顿的，注意营养搭配的，注意保持口腔清洁的，不能偏食的，早晚都要刷牙漱口的。
http://jibing.qiuyi.cn/kqky/2017/0613/466793.html 2025-04-08对于老年牛皮癣患者建议能做到少食多餐，每顿饭不要吃得太饱，以八九分饱为宜，尤其是晚餐。新鲜的水果和蔬菜中含有较多的纤维素，可以帮助患者保护老年牛皮癣患者的心血管和防便秘的作用
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