失眠已经有两三年的时间了,曾经也吃过中药调整,但一直没有明显的效果,现在已经是严重失眠了,总是头晕晕的,而且没有精神,请问一下失眠有没有办法调理,如果才能改善现状?请问一下要怎么办,如果调理?
http://ask.qiuyi.cn/question/1557223.htm 2025-04-17失眠怎么自我调理?我最近失眠越来越严重了,晚上基本上都没有睡意,白天工作也没有精神,还总是出错,怎么办啊,失眠用什么方法自我调节啊,有知道的朋友吗,说一下吧
http://ask.qiuyi.cn/question/1607929.htm 2025-04-17晚上睡不着,白天没精神。睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒;从恐怖惊险的梦境中惊醒,再也不敢入睡了,我该怎么办呢急切寻求解决方法
http://ask.qiuyi.cn/question/1607932.htm 2025-04-17失眠已经有两三年的时间了,曾经也吃过中药调整,但一直没有明显的效果,现在已经是严重失眠了,总是头晕晕的,而且没有精神,请问一下失眠有没有办法调理,如果才能改善现状?请问一下要怎么办,如果调理?
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