失眠怎么办最近一直睡眠质量不好，睡眠很浅？最近一直睡眠质量不好，睡眠很浅，好像没有完全沉睡的那种，躺在床上好几个小时都睡不着，其实很困很困。
http://ask.qiuyi.cn/question/1584424.htm 2025-04-04最近一直失眠、头脑一直紧绷，感觉很紧张的。一旦入睡，就一直做梦。这是怎么回事啊！
http://ask.qiuyi.cn/question/1621704.htm 2025-04-04最近失眠多梦是什么原因啊？最近老是睡觉睡的不踏实，有时候晚上很晚还睡不着，翻来覆去的，好不容易睡着了，也睡的不踏实，老是做梦，做梦的内容都稀奇古怪的，早上起来了还记得很清楚，弄得自己一直很没精神。。请...
http://ask.qiuyi.cn/question/1557728.htm 2025-04-04最近老是失眠，心里闷闷的，躺在床上老是翻来翻去的，害得老公也睡不着，请问失眠有什么要注意怕呢，睡前可以吃什么东西比较安然入睡呢？希望医生帮助我，谢谢了。
http://ask.qiuyi.cn/question/1652365.htm 2025-04-04最近一直失眠、头脑一直紧绷，感觉很紧张的。一旦入睡，就一直做梦。有没有什么好的可以解决失眠的办法啊！
http://ask.qiuyi.cn/question/1590974.htm 2025-04-04我今年23岁，工作有一年多了，在学校上学的时候睡眠质量一直很好，可是最近一段时间总是失眠，有时睡着了也是一直做梦的，我不知道该怎么改变现状，请问怎么做才能有个好的睡眠？
http://ask.qiuyi.cn/question/1421664.htm 2025-04-04最近一直失眠 是怎么回事？有没有什么比较不错的可以解决我这种失眠的办法啊！谁能告诉我
http://ask.qiuyi.cn/question/1603843.htm 2025-04-04最近工作的压力比较大，在上班期间时常没有精神和动力，现在又和同事闹了一些别扭，因此有不爱和他们说话，常常焦虑害怕有什么不好的事情发生在自己的身上等。晚上睡觉也是想这方面的事情，睡不着觉。
http://ask.qiuyi.cn/question/1755027.htm 2025-04-04我妈妈今年54岁，最近吃了两天的血吸虫的药，已经吃完半个月了，还是浑身无力，晚上还失眠，有点倒吸冷气，饭也不爱吃，肝功能也做了，没毛病，也做了腹部b超。吃血吸虫的药之前，做过胃镜，有胃炎。现在就是不知道怎...
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