专家称手环睡眠数据不一定准确 过度追求深度睡眠适得其反

近年来,很多人为了追求健康而发明了很多的仪器,其中具有代表性气息的是睡眠监测、计步器、卡路里消耗计算等功能的智能手环,这显然已是成为注重健康人士的“标配”。

http://news.qiuyi.cn/ylzx/2015/1209/47501.html 2025-03-18

王玉珍教授谈:失眠相关知识

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0412/11712.html 2025-03-18

王玉珍教授谈:失眠相关知识

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0412/11713.html 2025-03-18

失眠的科学用药指导 赶紧get起来

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。睡眠时间过短、入睡困难、睡眠深度过短、睡眠质量差等都称为失眠。失眠往往会给患者带来困扰和心理负担。

http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0413/49802.html 2025-03-18

睡前喝酒破坏睡眠

  晚上来杯葡萄酒也许能帮助你入睡,但酒精会扰乱睡眠,导致睡眠质量下降。美国密苏里大学医学院医生组成的研究小组用5年多的时间研究了...

http://news.qiuyi.cn/qwfb/2015/0518/44398.html 2025-03-18

世界睡眠日:请让自己安然入眠

众所周知,我们每天三分之一的时间都在睡眠中度过,但往往有的人晚上能睡足8小时,第二天却依旧疲乏犯困。3月21日是第17个世界睡眠日,今年世界睡眠日的国内主题是“健康睡眠远离慢病”

http://news.qiuyi.cn/jbyw/2017/0321/57286.html 2025-03-18

警惕儿童睡眠不够血压易升高

研究人员选取了143名年龄在10-18岁之间的青少年,让他们在睡眠实验室里睡了一晚上以进行观察。他们还佩戴了24小时血压监测仪,并记录了7天的睡眠日记。

http://news.qiuyi.cn/html/2013/neike_1224/25338.html 2025-03-18

生力胶囊:促进睡眠,改善多梦症状

不少人都有过这样的经历,晚上频繁做梦导致第二天精神不佳。更有甚者,每天都做梦。大多数人认为这是白天想多了或者精神压力过大。这种说法其实是错误的,如果你长期失眠多梦。

http://news.qiuyi.cn/yxqy/2016/1116/53942.html 2025-03-18

呵欠连天 早上刚睡醒就犯困原来是睡眠过多

  为什么明明晚上睡了七八个小时,早上一坐到电脑面前还是想睡觉呢?其实这种嗜睡的现象是正常的,这是一种由于自然气候、气温回升而产生...

http://news.qiuyi.cn/jkqw/2015/0810/45271.html 2025-03-18

错误的睡眠习惯害了多少人,你是其中一个吗?

俗话说:春眠不觉晓,哈切门上找,晚上睡不着,白天醒不了。根据国内医师协会最新数据显示,90后平均睡眠时间为7.5小时,低于健康的8小时,由睡眠问题引发的脱发、发胖、注意力难以集中

http://news.qiuyi.cn/html/2018/jingshen_0326/67468.html 2025-03-18

云南治癫痫哪家医院较好

出生第三个月开始发病,表现为点头,就诊医院有玉溪第一人民医院,第三人民医院,云南第一人民医院,云大医院,儿童医院,。。。。

www.qiuyi.cn 2012-12-18
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