晚上失眠的原因有哪些呢

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠的原因有哪些?

http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1222/298166.html 2025-03-18

请问失眠多梦怎么办

晚上失眠多梦怎么办?梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。晚上失眠多梦怎么办?下面一起来看看预防失眠多梦的方法。

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要想拥有健康身体 请将睡眠重视起来

偶尔在晚上泡个吧也没什么,只是千万别养成睡前要喝杯酒或抽支烟的习惯。酒精和尼古丁都是兴奋剂,不仅会让你辗转反侧、入睡困难,而且也会让你无法进入深度睡眠,睡不踏实。可以把喝酒改成温牛奶,但记得不要太晚喝...

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晚上睡眠不好如何调理才好

...好好休息,养好精神,做好日常的调理与保养工作。那么晚上睡眠不好如何调理才好呢?

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老年人晚上失眠

70岁以上的人群有79%出现睡眠效率下降,老年人在睡眠过程中每小时出现觉醒15次;在患有睡眠障碍性呼吸疾病人群中,觉醒率是正常的2倍。失眠在65岁以上的人群中,发病率约为30%,年龄、疾病和心理问题是造成老年人睡眠质量...

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晚上失眠吃什么

都市生活的压力很大,总会导致我们出现失眠的现象。除此之外,还会有其他更多的原因影响着睡眠。然而,睡眠对于我们的健康来说至关重要,这可怎么办呢?在这里,为大家盘点了提高睡眠质量的食物,快来看看吧。

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晚上失眠应该怎么办

...为无法入睡,还有些人表现为睡眠不深。不少人想知道“晚上失眠怎么办”这个问题,下面为大家详细介绍。

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羊癫疯患者晚上睡觉后病情还会发作吗

羊癫疯是人体神经系统常见疾病之一,睡眠是羊癫疯临床发作和异常放电的重要激活因素。临床上任何羊癫疯发作均可发生于睡眠中。研究表明,大约25%~30%的羊癫疯发作主要出现于睡眠期,这类羊癫疯被普遍称为睡眠羊癫疯。...

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晚上总失眠怎么办呢

...的,而我们需要知道良好的睡眠与时长关系没那么明显,晚上总失眠怎么办呢?

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晚上睡觉打呼噜能手术吗

打呼噜这个看起来不严重的疾病,其实对人的身体有很大的危害,它会引起夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、...

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云南治癫痫哪家医院较好

出生第三个月开始发病,表现为点头,就诊医院有玉溪第一人民医院,第三人民医院,云南第一人民医院,云大医院,儿童医院,。。。。

www.qiuyi.cn 2012-12-18
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