失眠对于很多人来说是一个非常痛苦的问题，由于忙碌了一天到晚上却睡不着觉，这个对于我们身体健康有着极大的威胁。那么晚上睡不着怎么办?我们来看看中医的一些按摩技巧吧!
http://news.qiuyi.cn/html/2018/neike_0111/65350.html 2025-03-13夜间出现失眠，导致白天又累又想睡，原因可能跟饮食习惯有关。澳大利亚大学研究发现，喜欢吃高脂食物或嗜甜的人，晚上容易失眠，患上睡眠窒息症的机率也变大。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0425/50011.html 2025-03-13现经常性的熬夜加班已经让你疲惫不堪，难得早睡，却又翻来覆去难以入眠，好不容易睡着了，早上爬起来更是难上加难。你是不是也已经陷入了这种恶性循环!
http://news.qiuyi.cn/html/2017/neike_0920/61795.html 2025-03-13每个女性一到月经期就会变得浑身不舒服，晚上难以入睡也是常有的事情，因为腹痛、腹胀等问题会时常出现，这些都会影响睡眠质量，应如何简单改善呢?
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0721/51636.html 2025-03-13郁闷和抑郁有一个明显的区别，就是抑郁会整个晚上都睁着眼睡不着觉，这是产后抑郁的典型表现。除了失眠，还会出现乏力、烦躁、容易钻牛角尖、容易被激怒、沮丧、和孩子交流较少。
http://news.qiuyi.cn/html/2014/chanke_0701/35991.html 2025-03-132013 年11月，在新疆打工的马某突然犯病，整日幻想有人要杀他，见到人就自动下跪。亲属将其带回家后，马某又认为妻子苏某在外面有人，想害死他和孩子。
http://news.qiuyi.cn/html/2014/jingshen_0307/29816.html 2025-03-13现在许多老年人都是很早就睡，很早就起床，总是说年纪大了，睡的觉少了。其实，不是他们不想睡，而是睡不着。老年性失眠问题困扰着他们。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/shenjing_0525/59328.html 2025-03-13有的时候感觉困意来袭，但就是翻来覆去睡不着觉，这种情况最让人很痛苦。事实上，除了一些常见的失眠原因外，有些很可能是药物所致。
http://news.qiuyi.cn/yjdt/2016/1012/53230.html 2025-03-13年关将至，在享受春节假期之前，不少职场人的生活恐怕都是在加班中度过的，年终总结、明年工作计划……不少人的睡眠也容易在这段时间出现问题，入睡困难、易醒，越累反而越睡不好。
http://news.qiuyi.cn/jkqw/2016/0129/48520.html 2025-03-13睡眠跟天气有关系吗? 今天专家访谈频道继续围绕着冬季养生的问题来聊一聊。这次我们来讲讲冬季失眠的问题。一年四季都会有失眠的现象，...
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