晚上睡觉总是睡不着，这是多么让人头疼的事情啊，这样影响第二天的学习和工作，还会让身体带来不必要的负担的。但是晚上睡不着觉怎么办呢，哪些食物帮助解决失眠，失眠怎么调理呢，这些都是大部分朋友关系的事情，那...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0115/357630.html 2025-03-13最近晚上总是睡不着，不知道是什么原因，第二天又不想起这叫不叫失眠呢?针对大家提出的晚上睡不着是什么原因呢?这一问题今天我们为大家做个简单的分析!
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1224/303580.html 2025-03-13晚上睡不着应该怎么办?一般晚上睡不着，大多数都是失眠的正常现象，很多人都是因为学业负担重和工作压力大导致失眠的发生，该病的出现...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0422/408678.html 2025-03-13总是失眠睡不着是怎么回事?现在一到晚上就有很多人睡不着，反而越来越兴奋，到了第二天工作上课上班的时候在打瞌睡，犯困，没有精神，究竟让人失眠睡不着是怎么回事，我们让失眠症医院专家给我们分析一下!
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0115/357422.html 2025-03-13小芳，女，15岁。晚上经常失眠，每天半夜都会惊醒，然后就再也睡不着了，没有规律的郁闷，想大哭，想自杀，觉得心被揪得很紧，整个人有时候会情绪失控。一点点小事情就会大哭，和家人吵架，事后又觉得自己很夸张，很...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2012/1214/72929.html 2025-03-13晚上本是休息的较好时间，充分的休息有助于人体健康。可是却有很多人因为失眠而影响日常工作及健康。长期失眠怎么办?失眠最好的治疗方法又有哪些呢?为大家收集了一些经验，包括饮食生活以及睡前的一些准备措施，如果...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1214/285387.html 2025-03-13生活在都市中的上班族们，平时工作都是早起晚归，时不时还要加夜班，不规律的日常作息生活使得人们的睡眠状况越来越差，到了晚上，甚至...
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2015/0108/209475.html 2025-03-13为什么有的人工作了一天之后，晚上睡不着觉，有的人心理压力大，晚上也休息不好，如果有心事晚上也会失眠，失眠到底是什么原因造成的呢?有没有好的方法来减少失眠，有一个好的睡眠质量对于第二天的工作效率也会提高...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0201/383574.html 2025-03-13晚上睡不着觉怎么办，当今社会，随着现代科技的发展，人们的生活方式与生活环境发生了深刻变化，生活节奏加快，竞争激烈，精神压力大，很多朋友既要不断地学习，充实自己，又要努力工作，还有的沉腼于上网和娱乐，作...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0115/357586.html 2025-03-13在夜深人静的时候却睡不着觉，这种感觉是非常痛苦的，这种人多数都有失眠症，他们不论怎样强迫自己睡觉都依然无法入睡。这种情况是怎么发生的，下面就请专家来给大家介绍一下为什么会发生失眠。
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