一年前开始,我睡眠非常不好,每天晚上很难入睡,好不容易睡着了,一两个小时就醒,每晚睡不到3个小时。更严重的是白天感觉昏昏沉沉,没有精神,记忆力也不好,严重影响了我的工作和生活。
http://news.qiuyi.cn/html/2018/neike_0205/66179.html 2025-02-25很多人都会有失眠的困扰，晚上睡不好觉，身体不能在夜晚得到很好的休息调整，会导致第二天整个人精神不振、疲惫不堪，会影响第二天的工作或者学习效率。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0413/49801.html 2025-02-25失眠对于很多人来说是一个非常痛苦的问题，由于忙碌了一天到晚上却睡不着觉，这个对于我们身体健康有着极大的威胁。那么晚上睡不着怎么办?我们来看看中医的一些按摩技巧吧!
http://news.qiuyi.cn/html/2018/neike_0111/65350.html 2025-02-25夜间出现失眠，导致白天又累又想睡，原因可能跟饮食习惯有关。澳大利亚大学研究发现，喜欢吃高脂食物或嗜甜的人，晚上容易失眠，患上睡眠窒息症的机率也变大。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0425/50011.html 2025-02-25现经常性的熬夜加班已经让你疲惫不堪，难得早睡，却又翻来覆去难以入眠，好不容易睡着了，早上爬起来更是难上加难。你是不是也已经陷入了这种恶性循环!
http://news.qiuyi.cn/html/2017/neike_0920/61795.html 2025-02-25睡眠不好，心脏也会跟着受累。昨天是世界睡眠日，广东省医学会睡眠医学分会主任委员、南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授...
http://news.qiuyi.cn/html/2013/xxg_0322/9414.html 2025-02-25很多人常常一觉醒来，不但没解乏还觉得特别累，脖子肩膀哪儿都疼。出现这种情况可以在睡觉时抱一个抱枕，能有效改善睡眠不足，提高睡眠...
http://news.qiuyi.cn/qwfb/2015/0526/44519.html 2025-02-25女性更年期年龄一般在35岁至45岁左右，一些人没有任何症状，一些人有这样或那样的不适。比如脾气暴躁，睡眠不好，阵发性发热，心慌。月经紊乱等等。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/zhongyi_0929/53064.html 2025-02-25新研究中，台湾奇美医学中心田凯仁博士及其同事对2000年~2008年确诊的近1400名呼吸睡眠暂停患者的病历进行了梳理分析，并与超过2万名没有罹患睡眠呼吸暂停的普通人群进行了对比研究。
http://news.qiuyi.cn/html/2014/guke_0422/32107.html 2025-02-25三伏天气，即便有空调，马先生晚上也睡不好!这是怎么回事?“一晚上起夜六七次，只是有尿意，也尿不出多少。”马先生精神憔悴，这样的情况三四天了，他白天开出租，严重影响了工作。
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