很多人都会有失眠的困扰，晚上睡不好觉，身体不能在夜晚得到很好的休息调整，会导致第二天整个人精神不振、疲惫不堪，会影响第二天的工作或者学习效率。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0413/49801.html 2025-03-13失眠是神经衰弱的最痛苦的症状。失眠是怎样发生的呢?今天专家访谈请到的是广州军区空军后勤部医院精神障碍诊疗中心的专家费宝义，费宝义教授说道，要了解神经衰弱患者为什么会失眠这
http://zj.qiuyi.cn/2013/sjsr_0606/15346.html 2025-03-13进入夏季，由于天气炎热，很多人在工作时间稍微延长之后，就会出现头昏脑涨、失眠、多梦、记忆力下降，思维变得迟钝等脑疲劳的症状。为什么会出现这种情况呢?
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0801/51855.html 2025-03-13我们知道失眠是现代人常见的一种常见病，如果不及时治疗会给身体带来很大的伤害。失眠到底是如何影响我们的身体?为什么说长期失眠等于...
http://zj.qiuyi.cn/2014/sm_0307/29800.html 2025-03-13夜间出现失眠，导致白天又累又想睡，原因可能跟饮食习惯有关。澳大利亚大学研究发现，喜欢吃高脂食物或嗜甜的人，晚上容易失眠，患上睡眠窒息症的机率也变大。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0425/50011.html 2025-03-13失眠很多人都曾经有过，失眠较好不要吃药，因为药物虽然能够帮助你入睡，但是也会产生成瘾性，一旦是停药就会仍然难以入睡，失眠吃什么好?八个对付失眠的小方法很管用。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0413/49797.html 2025-03-13现在越来越多的人由于工作原因，不得不经常熬夜，从而落下个失眠症，本人以前也是到了晚上就睡不着，服用了很多药物，虽然有些效果但是药是三分毒总有副作用。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0824/52336.html 2025-03-13很多人对失眠的认识有误区，认为只要晚上睡不着觉就是失眠，那么，失眠的症状有哪些呢?怎样判断自己是否患上了失眠症?
http://zj.qiuyi.cn/2018/sm_0227/66473.html 2025-03-13你晚上洗头会掉头发吗?是不是掉头发，和什么时候洗头没关系？对于这些问题，相信很多人都会有疑问。如果一定要说晚上洗头不好的话，是担心洗头之后湿着头发入睡。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0831/52479.html 2025-03-13春天是一个容易犯困的季节，特别是一些上班族，平时工作节奏快，白天几乎没有时间休息，而到了晚上明明已经很困了，却还迟迟不肯睡觉，即使到了床上，仍习惯拿着手机或平板电脑。
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