健康人人关心，但是健康不是人人都懂。特别是在资讯如此丰富、繁杂的今天，我们能够轻易得到太多的健康知识，但是，如何鉴别这些知识成为一个问题。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/kouqiang_0408/11324.html 2025-04-07入冬以来,雾霾的天气时常会出现,然而雾霾天本应减少室外活动,但是仍有不少市民选择坚持晨练。
http://news.qiuyi.cn/PM25/2015/1209/47495.html 2025-04-07近期西班牙的一项研究却推翻了这个早睡早起身体好的理论，研究人员对近1000名青少年的习惯和生物钟进行研究，发现大多数晚睡晚起的人比早起的人更聪明。
http://news.qiuyi.cn/jkqw/2013/0508/13325.html 2025-04-071、生活须规律，早睡早起，不熬夜。 2、不要固定在相同的姿势太久，应该常变换姿势及活动方式。 3、整个白天活动太累的话，中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，
http://zj.qiuyi.cn/2013/xnws_0326/10029.html 2025-04-07虽已立秋，武汉却仍旧闷热。家住汉阳四新的王女士早起后关闭了家中空调，没想到却导致呼吸性碱中毒综合征，全身麻痹、四肢肌肉痉挛。
http://news.qiuyi.cn/xwsd/2017/0811/60961.html 2025-04-07一些大雾天气，很多晨练的老人 、早起上班族和孩子都常常成为受害者，症状除了咳嗽加重、打喷嚏流鼻涕外，严重者甚至出现肺部感染，高烧等情况。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/huxi_1227/25604.html 2025-04-07起床后排便。中医主张天人合一的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如...
http://news.qiuyi.cn/jkqw/2015/0624/44830.html 2025-04-07人一旦上了岁数，身体的抵抗力也随之下降，为了提高抵抗力，很多中老年人开始有意识的加强体育锻炼。比如早起晨练，积极参加一些户外活动等。
http://news.qiuyi.cn/html/2018/guke_0111/65337.html 2025-04-07另据国内**报道【陕西彬县发生刑事案6人死亡村民早起地里干活发现报警】记者从彬县有关部门获悉，彬县香庙镇奇埠村今天发生一起刑事案件，致6人死亡。
http://news.qiuyi.cn/2014/csjj_0527/34072.html 2025-04-07今年46岁的崔红生有一个坚持了20多年的习惯：每天早起跑步。“我这个习惯已坚持30年”昨天早上，崔红生看了看天，决定取消晨练。他说“这种天气我不敢跑。”肯定弊大于利。
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