我身高165cm，体重60KG，生完宝宝以后，身上的肉很松，想通过运动来减肥，听说跑步能让身上的肉变得结实，我打算每天早上起床后跑步，时间是半小时左右。
想得到怎样的帮助:早上跑步能减肥吗？
http://ask.qiuyi.cn/question/1814934.htm 2025-02-25
http://ask.qiuyi.cn/question/280607.htm 2025-02-25
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http://ask.qiuyi.cn/question/342364.htm 2025-02-25
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我的身材偏胖，想运动减肥。本来想跑步可是朋友说跑步不能减肥，而且胸还会下垂，腿的肌肉也会发达，以后穿紧身裤或者高跟鞋会很难看，说的我也很纠结。
想得到怎样的帮助:跑步能减肥吗？
http://ask.qiuyi.cn/question/1816204.htm 2025-02-25
我的体型一直较胖，尤其是肚子很大，虽然年纪不大，但是却显得很老。我听说有氧运动可以利于减肥。可是外面空气不好，我不愿意出去跑步，想在家原地跑步。
想得到怎样的帮助:原地跑步能减肥吗？
http://ask.qiuyi.cn/question/1817408.htm 2025-02-25
http://ask.qiuyi.cn/question/452604.htm 2025-02-25
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