做了磨颧骨，术前我的颧骨是支撑皮肤的，现在反而是上牙床来支撑...
http://ask.qiuyi.cn/question/377486.htm 2025-04-07右手腕在做旋转和支撑时十分疼痛，尤其用手掌支撑时，疼痛难忍，无法支撑，提拉重物时并不疼痛，可以握拳支撑。 痛点主要在大拇指与手掌连接的关节处。按压手掌一侧的该部位，感觉疼痛。症状自发现至今，两月有余。...
http://ask.qiuyi.cn/question/936423.htm 2025-04-07因为怀孕，我的身体没有以前那么好看，最近听说平板支撑可以很好的恢复身材，还可以练出马甲线的。不过刚开始练几次都没办法坚持2分钟，不知平板支撑需要多久才能算合格。
想得到怎样的帮助:平板支撑多久算合格呢...
我们寝室经常有室友做健身，寝室有哑铃和俯卧撑架等东西，锻炼还是挺有效的。有说可以做平板支撑的，但我不知道这有什么用，可以锻炼到哪的肌肉。
想得到怎样的帮助:平板支撑对哪些部位有效？
...不喜欢运动啊，特别不喜欢跑步，有人就向我推荐了平板支撑。
想得到怎样的帮助:平板支撑有什么用?
...可是到医院一查医生说是腰椎间盘突出，推荐我多用五点支撑法锻炼配合药物恢复。
想得到怎样的帮助:五点支撑法怎么做？
...较的少，工作有时候量特别的大，我看朋友们都在做平板支撑我也想做，想赶快把我肚子上的赘肉快点甩掉，这样才能自信
想得到怎样的帮助:平板支撑能减肚子吗？
我刚生完小孩几个月，那身体上的肥肉呀，甩一甩的，生小孩前本来也胖，生完小孩那就更胖了，我真的好郁闷，简直是郁闷至极，必须减肥了，我一定要瘦下来。
想得到怎样的帮助:平板支撑减得了肥吗？
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