...强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。
http://jibing.qiuyi.cn/ngxbz/2012/1207/57857.html 2025-03-10慢跑是不少运动爱好者经常进行的运动，慢跑不仅可以锻炼身体提高免疫机能，甚至还能够提高你的视觉记忆力。德国乌尔姆大学的研究人...
http://jibing.qiuyi.cn/js/2012/1206/55273.html 2025-03-10老年人慢跑前要先检查身体，看看自己是否适合跑步，医生认可后，则可积极参加，并长期坚持下去，这样不仅能够有效预防肺癌疾病，还能预防其他很多老年性疾病。
http://jibing.qiuyi.cn/fa/2016/0324/399932.html 2025-03-10当我们跑得很快时，体内氧供应容易不足，身体在做无氧运动，脂肪不能充分燃烧，因此也不能消耗掉脂肪。慢跑顾名思义就是慢慢地跑，跑步时呼吸均匀协调，不要出现上气不接下气的情况。
http://jibing.qiuyi.cn/ydjf/2016/0718/430191.html 2025-03-10白癜风是一种病程较长且容易反复发作的皮肤性疾病，为了增加自身抵抗力，并加快疾病的康复，患者在接受正规治疗的同时，需要适当地进行...
http://jibing.qiuyi.cn/bdf/2013/0111/116784.html 2025-03-10今年68岁的袁先生是重庆市一名退休工人，患脂肪肝已有3年之久。这三年来，他硬是靠着自己的毅力每天运动30分钟，轻松甩掉了脂肪肝。...
http://jibing.qiuyi.cn/gzf/2012/1220/86360.html 2025-03-10别看平时人们总是说肾虚两个字其实生活中很多人都不太了解肾虚是什么，朋友们需要了解的是肾虚是分为很多症状的，比如湿热型肾虚、气血不足型肾虚、肾阳亏损型肾虚、脾虚型肾虚、肠胃不和型肾虚等，若是出现了肾虚朋...
http://jibing.qiuyi.cn/543sx/2016/0603/420651.html 2025-03-10跳绳减肥方法 1小时燃脂1300大卡=3小时慢跑如果让你每天坚持3个小时的慢跑，你一定觉得是天方夜谭，根本无法实现。而如果每天通过...
http://jibing.qiuyi.cn/ydjf/2012/1119/20848.html 2025-03-10肾虚对男性朋友们来说是一个巨大的打击，那个男性也不想出现肾虚的问题，所以男性朋友们都是注意自己的肾部问题的，男性朋友们在平时也都会远离肾虚。为了能够远离肾虚朋友们就要注意男性肾虚的原因才行，男性肾虚的...
http://jibing.qiuyi.cn/543sx/2016/0603/420669.html 2025-03-10肾虚(英文：The deficiency of the kidney)指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状...
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