情绪很焦虑怎么办

我这些天老是觉得心里很烦躁，情绪很焦虑。老是心神不宁的。做什么事情都没有兴趣。晚上睡觉也总是做恶梦。脾气也是莫名其妙的大，动不动就发火。看过心理医生了，也吃过一些安定类的药，问题还是不能解决。

http://ask.qiuyi.cn/question/1205104.htm 2025-04-04

请问有关于考试焦虑情绪怎么调节啊？

最近的考试比较多,时间比较紧张,但是又没有办法静下心来复习,导致情绪很不好,心里面特别的着急,考试的时候很平静,就是一到考前几天或者十几天的时候,情绪就很烦躁,请问有什么好的调节方法吗?非常感谢.

http://ask.qiuyi.cn/question/949577.htm 2025-04-04

最近的考试比较多,时间比较紧张,但是又没有办法静下心来复习,导致情绪很不好,心里面特别的着急,考试的时候很平静,就是一到考前几天或者十几天的时候,情绪就很烦躁,请问有什么好的调节方法吗?非常感谢.

http://ask.qiuyi.cn/question/949714.htm 2025-04-04

最近女朋友总是表现得很急躁，焦虑，办什么事情都是心急火燎的，还没发生的事情她就要提前考虑很多很多遍，搞得人心情很紧张，我都担心她是患了焦虑症了，可是她说自己没问题，只是急躁了些。

http://ask.qiuyi.cn/question/952554.htm 2025-04-04

最近女朋友总是表现得很急躁，焦虑，办什么事情都是心急火燎的，还没发生的事情她就要提前考虑很多很多遍，搞得人心情很紧张，我都担心她是患了焦虑症了，可是她说自己没问题，只是急躁了些。

http://ask.qiuyi.cn/question/1200463.htm 2025-04-04

最近女朋友总是表现得很急躁，焦虑，办什么事情都是心急火燎的，还没发生的事情她就要提前考虑很多很多遍，搞得人心情很紧张，我都担心她是患了焦虑症了，可是她说自己没问题，只是急躁了些。

http://ask.qiuyi.cn/question/1200543.htm 2025-04-04

我发现自己总是搞不懂情绪和心理疾病的不同，比如，我女朋友最近显得很焦虑，总是晚上失眠，莫名其妙的就担心明天会怎样，甚至想到会不会遇到车祸，天啊，这都是什么事情啊，这是焦虑症么？

http://ask.qiuyi.cn/question/1200893.htm 2025-04-04

我发现自己总是搞不懂情绪和心理疾病的不同，比如，我女朋友最近显得很焦虑，总是晚上失眠，莫名其妙的就担心明天会怎样，甚至想到会不会遇到车祸，天啊，这都是什么事情啊，这是焦虑症么？

http://ask.qiuyi.cn/question/1200993.htm 2025-04-04

我女朋友不知道是焦虑症还是情绪，

http://ask.qiuyi.cn/question/1659882.htm 2025-04-04

患者女，35岁，以前身体很好。病情： 1、情绪低落、情绪性失眠、严重情绪障碍 2、焦虑、惊恐发作、恐惧、紧张

http://ask.qiuyi.cn/question/171423.htm 2025-04-04