失眠对于很多人来说是一个非常痛苦的问题，由于忙碌了一天到晚上却睡不着觉，这个对于我们身体健康有着极大的威胁。那么晚上睡不着怎么办?我们来看看中医的一些按摩技巧吧!
http://news.qiuyi.cn/html/2018/neike_0111/65350.html 2025-03-06睡眠跟天气有关系吗? 今天专家访谈频道继续围绕着冬季养生的问题来聊一聊。这次我们来讲讲冬季失眠的问题。一年四季都会有失眠的现象，...
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0312/7581.html 2025-03-06“平时上班工作压力大睡不着，周末休息睡不醒。”越来越多的上班族有类似的感受。2014年中国睡眠调查报告显示，67.9%国人都有失眠症状。一旦出现失眠怎么办?不妨看看中医怎么说。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_1109/53779.html 2025-03-06现在许多老年人都是很早就睡，很早就起床，总是说年纪大了，睡的觉少了。其实，不是他们不想睡，而是睡不着。老年性失眠问题困扰着他们。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/shenjing_0525/59328.html 2025-03-06夜间出现失眠，导致白天又累又想睡，原因可能跟饮食习惯有关。澳大利亚大学研究发现，喜欢吃高脂食物或嗜甜的人，晚上容易失眠，患上睡眠窒息症的机率也变大。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0425/50011.html 2025-03-06有的时候感觉困意来袭，但就是翻来覆去睡不着觉，这种情况最让人很痛苦。事实上，除了一些常见的失眠原因外，有些很可能是药物所致。
http://news.qiuyi.cn/yjdt/2016/1012/53230.html 2025-03-06每个女性一到月经期就会变得浑身不舒服，晚上难以入睡也是常有的事情，因为腹痛、腹胀等问题会时常出现，这些都会影响睡眠质量，应如何简单改善呢?
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0721/51636.html 2025-03-06整夜整夜的睡不着觉别提有多煎熬，长期睡不好还会让人对睡眠产生恐惧心理。其实，有时候失眠是由于卧室环境不利于睡眠引起的。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0412/49769.html 2025-03-06大家都知道失眠是一种常见的现象，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，就是我们常说的睡不着觉，睡眠不好自然会影响我们的工作、生活和学习，甚至给我们的生命带来严重的危害。那么，造
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0325/9770.html 2025-03-06失眠又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，常见的就是入睡困难，怎么都睡不着;或睡而易醒，醒后难再入睡;也有的人是时睡时醒;或彻夜不眠等。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/jksb_0130/5694.html 2025-03-06| 热门搜索 | 3m | 5g | ge | ai | lv | ios |
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