失眠让很多人都觉得非常的痛苦，失眠的危害性不仅体现在身体上，更会影响患者的正常生活。正常的睡眠能够帮助我们新陈代谢，所以大家一定要重视自己的睡眠质量，不要忽视了失眠这种疾病的严重性。
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2015/1231/323347.html 2025-03-01保证充足的睡眠和休息是促进肝腹水患者身体康复的关键措施，以保证内脏器官有条不紊地工作，促进肝脏功能恢复正常。睡眠不好的肝腹水患...
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http://jibing.qiuyi.cn/gfs/2012/1221/90501.html 2025-03-01良好的睡眠质量无论对正常人还是肝炎患者都是极其重要的，只有经过充分的有效睡眠，我们才能保证第二天精神抖擞，神采奕奕。那么，...
http://jibing.qiuyi.cn/zsmyxgb/2013/0129/120440.html 2025-03-01研究认为，有相当一部分抽动症患儿伴有睡眠障碍，而睡眠不好又有碍疾病的恢复，所以很好的睡眠对儿童抽动症患者来说很重要。那么，家长要如何保证抽动症患儿的睡眠呢?
http://jibing.qiuyi.cn/xecdz/2016/0124/372129.html 2025-03-01正常人来讲每天要睡足8个小时，而且保证睡眠质量良好，才能保证人体有健康的身体，如果睡眠质量下降，或者经常失眠，那么就会影响人们...
http://jibing.qiuyi.cn/zynkzb/2013/0107/110775.html 2025-03-011要养成按时入睡和起床的良好习惯;2睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动;3保持平静。睡前不宜进行激动人心...
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