...睡眠质量低下等现象，这就是所谓的青少年失眠。那么，年轻人失眠怎么办?
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1203/271119.html 2025-02-26血气方刚的年轻人往往由于精力旺盛，就算失眠，也常常不以为然，久而久之，大大小小的毛病就接踵而来了。那么，年轻人经常失眠该怎么办呢?
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1205/274750.html 2025-02-26近八成年轻人失眠，避免伤害应及早预防。随着社会生活节奏的加快，精神疾病的发生率(尤其是在职场白领中)呈上升趋势。据统计，全国约有近八成的“白领”患有不同程度的失眠、焦虑、抑郁症。专家介绍，经常性睡不好会...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1205/273807.html 2025-02-26失眠是很多人都很头痛的事情，不论是年轻人还是老人。年轻人失眠会导致不能认真的工作和学习，老人失眠会使身体机能更差。但是需要注意的是，很多人误认为，老人到了老年失眠是很正常的，所以就不去治疗，这样就导致...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0124/372106.html 2025-02-26熬夜失眠怎么办?大多数年轻人都有有熬夜这种不好的习惯，非健康的生活习惯就会造成不健康的身体状况，那么，经常熬夜睡觉了，失眠了，怎么办呢?
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1208/276655.html 2025-02-26...眠已经成为大部分人面临的问题，随着社会的快速发展，年轻人承受的压力不断增大，每天都要承受工作压力，到了晚上就无法保证睡眠质量，翻来覆去的睡不着觉，长时间下去导致身体素质直线下降，那么失眠多梦该怎么办?...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0226/394035.html 2025-02-26...生在上了年纪的朋友身上的，但是也不乏会发生在很多的年轻人的身上。由于生活中的不顺利，或者是工作上的压力，就会直接导致失眠的发生。当发生这样的情况的时候很多的朋友就会直接的忽视，其实不进行失眠的治疗也会...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0112/351791.html 2025-02-26家有一老如有一宝。老人，由于到了老年身体素质都没有年轻人那么好，需要家人给予更过的关心。很多老人由于年龄大了即将面临死亡，心里就开始胡思乱想。因此失眠是很常见的事情，那么，老年人严重失眠怎么办?怎么能...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1218/293472.html 2025-02-26...引起的心理上的折磨。尤其是爱的深切而又第一次失恋的年轻人，他们的心理上往往会在短时间内或长时间内失去平衡。失恋后心情不好，尤其是在还没有从伤痛中走出来的时候想的事情也会比较多，这样就会影响睡眠质量。失...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1217/291875.html 2025-02-26刚刚生产过的年轻妈妈们由于缺乏经验，加上心理上的恐惧焦躁，会出现许多不适的症状，常见表现为失眠。那么，产后为什么会失眠?产后失眠怎么办?吃什么好?另外，如何预防产后失眠?
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