低头玩手机的危害大，除了容易患上颈椎病之外，甚至可能患上罕见的平山症，也就是肌肉萎缩。患上平山症，有的在三至五年内会痊愈，但也有可能会导致终身残疾。
http://news.qiuyi.cn/xwsd/2016/0307/49056.html 2025-03-04以前，颈椎病多见于30岁以上的中老年人，但最近几年，在青少年患病比例呈上升趋势，近日该院接诊了一名患颈椎综合征的男孩。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0225/48886.html 2025-03-04都是“低头”惹的祸：总是低头也是诱发颈椎病的常见原因，这是因为颈椎间盘长时间负荷过重，就会加速老化。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑，这种低头
http://zj.qiuyi.cn/2013/jzb_0410/11533.html 2025-03-04冬天来袭，天寒地冻，也是腰椎、颈椎病高发的时节。河南商报刊载了一则新闻，报道上说郑州某6岁儿童因长期低头玩iPad 被查患上颈椎病...
http://zj.qiuyi.cn/2013/xegkkf_0328/10528.html 2025-03-04为打发无聊时间，许多人搭乘公交时会玩起手机，殊不知，“低头族”弄不好会出大事。在郑州21路公交上，一男乘客低头玩手机，想站起来时竟然面朝下摔在地板上，满面是血。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2015/1231/47947.html 2025-03-04在社会快速发展的今天，越来越多的人患上颈椎病，这种疾病多发于中老年人的多发病、常见病，据有关调查显示，颈椎病的发病呈现“年轻化趋势”很多年轻人也开始患这种疾病。长期低头伏
http://zj.qiuyi.cn/2014/jzb_0901/39354.html 2025-03-04玩手机玩出颈椎重度劳损，这可不是危言耸听。前不久央视就报道：福州一名10岁男孩每天低头用手机玩《王者荣耀》长达10小时，出现颈部不适被诊断为颈椎重度劳损。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/waike_1020/62250.html 2025-03-04近期，有条微信热文刷爆朋友圈不知你关注了没，是这样的标题：《10岁女孩的颈椎突然折断了，这件事你家孩子也在做!》。文中报道台州10岁女孩盈盈喜欢长时间低头玩手机。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/1109/53802.html 2025-03-04现代人最难忍受的就是和手机分离，大街上、地铁里、甚至是马桶上……到处都是“低头族”，这一行为的直接后果就是以往多发于老年人身上的颈椎病，如今殃及了不少“小年轻”。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/guke_1209/54443.html 2025-03-04预防1、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
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