白领由于精神压力大、工作繁忙等,很多都患有睡眠的疾病,如睡不好,睡不踏实,睡不着等等,那么,睡眠不好该如何调理呢?
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0217/388293.html 2025-02-25宝宝睡眠不好如何调理?睡觉对于我们来说是非常重要的一件事,如果睡眠不足的话人会变的没精神,而且还很有可能会造成一系列疾病的发生...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405116.html 2025-02-25失眠患者睡眠不好如何调理?失眠是生活中非常常见的一种精神疾病,各位失眠患者会逐渐出现头痛、无精打采、疲惫等症状,严重影响失眠患者的正常生活和工作,其实失眠患者睡眠不好与睡觉的姿势有很大的关系,那么失眠...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405213.html 2025-02-25中老年人睡眠不好如何调理?失眠的出现近年来已经是非常普遍的了,失眠患者通常会出现整天没有精神,还感到很疲惫,因此失眠的出现会严...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405298.html 2025-02-25...好精神,做好日常的调理与保养工作。那么晚上睡眠不好如何调理才好呢?
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405343.html 2025-02-25父母含辛茹苦把我们养育长大,父母老了以后,我们就要让他们过上幸福的生活,但有时候幸福并不是我们想当然的这样,首先就是要关注老年人的身体健康,身体健康和睡眠是有很大关系的,如果老年人长期失眠的话,一定调...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0219/389611.html 2025-02-25...体调理,争取早日治疗老年人失眠。那么老年人睡眠不好如何调理最有效呢?
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405325.html 2025-02-25远志枣仁粥:远志15克,炒酸枣仁10克,粳米75克,粳米淘洗干净,放入适量清水锅中,加入洗净的远志、酸枣仁,用大火烧开后转小火煮成粥,长期睡眠不好的人可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效,可治老年人血...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405123.html 2025-02-25睡前调呼吸:所谓“静则生阴,阴盛则寐”,缓慢均匀的呼吸对中年人进入睡眠很有帮助。这是因为人体呼吸的节奏慢了,心跳就会随之自然减慢,气血运行、生命活动也会慢慢缓和下来,这样的状态下,人才能安然入睡。一般...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0413/405177.html 2025-02-25失眠多梦怎么调理,改善睡眠的9个方法。失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,想入非非等引起。那么失眠多梦怎么调理?改善睡眠的9个方法,让你安然入睡,一觉到天明!
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2015/1227/317121.html 2025-02-25热门搜索 | 69 | 77 | 41 | 92 | 32 | 05 |
---|