最近我的一些好姐妹都一直失眠，好不容易睡着了还一直做梦，怎么办呀，有治疗失眠的好方法吗？
http://ask.qiuyi.cn/question/1436440.htm 2025-03-02经常晚上多梦但不失眠，导致白天精神不佳上班什么都没有力气非常的难受。想得到怎样的帮助：如何能好好的睡眠，不要失眠第二天精神不好的情况，谢谢
http://ask.qiuyi.cn/question/1781818.htm 2025-03-02从去年起，我晚上就老是半夜也睡不着觉，明明心里没有想什么事情还是难以入眠，请问总是失眠的原因是什么及如何解决晚上失眠怎么办怎么治疗
http://ask.qiuyi.cn/question/1607925.htm 2025-03-02从高中时起开始失眠，很难入睡，多梦，还伴有头发脱落，不知道是不是因为失眠的原因导致，失眠会导致头发脱落吗，现在情况有些好转但是晚上睡觉还是经常做梦，第二天精神不好
http://ask.qiuyi.cn/question/1436531.htm 2025-03-02失眠一直困扰我，如何解决失眠问题呢？ 最近老是失眠，今天有42了，不知道怎么做才可以摆脱这个失眠呢？
http://ask.qiuyi.cn/question/1582806.htm 2025-03-02考前失眠 ，多数人认为是考前焦虑引起的 但是我们老实基本上把答案告诉我们了 考什么 了 平常和同学相处融洽 没有其他烦恼 和父母感情不错 但为什么就失眠了我也想不通。以前入睡慢 这是我的习惯 一直都是入睡比较慢 一...
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