人多一生中，有奖金三分之一的时间是用来睡觉的。刚出生的婴孩每天几乎要睡20小时。每天保证充足睡眠的好处，人们早就已经耳熟能详：消除疲劳、恢复体力、增强免疫力、美容护肤……
http://news.qiuyi.cn/html/2017/neike_0612/59772.html 2025-03-13荷兰国家公共卫生和环境研究所的研究人员，对6672名男性和7967名女性的生活习惯、健康状况等信息进行了长达12年的跟踪研究，参试者年龄分布在20岁~65岁之间。
http://news.qiuyi.cn/2013/jkqy_0917/20988.html 2025-03-13首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋
http://zj.qiuyi.cn/2013/ybmr_0423/12476.html 2025-03-13考前合理饮食，保证充足睡眠。在考前适当多吃鱼、**、瘦肉、豆制食品、蔬菜、水果，保障身体的蛋白质和维生素需求量。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/xxsb_0318/8314.html 2025-03-13羊角风是一种慢性疾病，可迁延数年、甚至数十年之久，因而可对患者身体、精神以及社会经济地位等，造成严重的不良影响。
http://news.qiuyi.cn/html/2015/shenjing_1022/46377.html 2025-03-13献血办工作人员提醒，无偿献血须携带有效身份证明，献血前要保证充足的睡眠，不要喝酒、吃药，女士例假期间，应暂缓献血。
http://news.qiuyi.cn/2013/qwfb_0708/17021.html 2025-03-13发生下肢水肿，血压和尿常规正常时，应注意以下问题：①增加产检次数，每周到医院做一次产检。②休息：适当减轻工作量，保证充足的睡眠。可在家休息，必要时住院治疗。③左侧卧位：休
http://zj.qiuyi.cn/2013/rgz_0417/11986.html 2025-03-13福建省卫生与计划生育委员会还提醒称，居民应注意个人卫生，勤洗手，不随地吐痰;加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足睡眠，增强身体抵抗力;出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状。
http://news.qiuyi.cn/2014/yltx_0115/27008.html 2025-03-13充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而喧嚣的现代生活中，越来越多的人却因为“睡不好觉”而感到苦恼。
http://news.qiuyi.cn/html/2015/jingshen_1211/47581.html 2025-03-13美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律。
http://news.qiuyi.cn/html/2014/rxwk_0217/28285.html 2025-03-13| 热门搜索 | 3m | 5g | ge | ai | lv | ul |
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