我失眠15年多了，看了太多的医院和医生，几乎没有什么疗效，我都快绝望了，每天3个小时的睡眠，没有食欲，体力严重不支，情绪低落，身体消瘦，精神每况愈下。
http://ask.qiuyi.cn/question/1549595.htm 2025-04-06中医怎么调理失眠？用什么方法比较好呢？除了吃中药，求效果好一些的，没有副作用的中医调理失眠，谢谢了！
http://ask.qiuyi.cn/question/1525640.htm 2025-04-06最近晚上睡不着，而且睡着后就会梦惊醒，还有带着气的那样子，长出气。也不知怎么办才好，最近老是晚上睡不好觉，一惊醒后也睡不着了。
http://ask.qiuyi.cn/question/1753461.htm 2025-04-06我才２２岁，动不动就失眠．一段时间睡好了，难得睡的迟了就好长一段时间睡不着，不容易调整过来．该怎么办啊？年纪轻轻失眠好痛苦啊！尝试了很多方法都不奏效．有时候睡不着的时候真想吃安眠药睡着再说，但又不敢吃...
http://ask.qiuyi.cn/question/1425294.htm 2025-04-06我的工作比较紧张有时还很累慢慢的时间久了就会睡不着觉有的时候睡了也跟没睡一个样白天没有精神还累得要死请问总是失眠应该如何调理呢我不想吃安眠药长期失眠如何调理
http://ask.qiuyi.cn/question/1525703.htm 2025-04-06我的工作比较紧张有时还很累慢慢的时间久了就会睡不着觉有的时候睡了也跟没睡一个样白天没有精神还累得要死请问总是失眠应该如何调理呢我不想吃安眠药长期失眠如何调理
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