相信每个人都会有这样的经历，到了晚上，11点，该睡觉了，上床躺着;11点半，没睡着，翻个身再试试;12点，还没睡着，烦躁不爽开始胡思乱想;…… 3点半，做梦醒了……
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0708/51395.html 2025-02-26春天是一个容易犯困的季节，特别是一些上班族，平时工作节奏快，白天几乎没有时间休息，而到了晚上明明已经很困了，却还迟迟不肯睡觉，即使到了床上，仍习惯拿着手机或平板电脑。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0412/49768.html 2025-02-26对于很多现代人来说，失眠早已不是什么新鲜事。夜深人静，万籁俱寂，本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡。然而总有一些人，会辗转反侧难以入睡，或是似睡非睡，乱梦纷纭。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_1108/53765.html 2025-02-26立冬后，适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着：有的人入睡难，有的是睡后早醒，还有的是多梦睡眠浅……遇到失眠，很多人第一时间想到的就是吃安眠药。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/1201/54245.html 2025-02-26如果太早躺在床上还有可能导致失眠，所以只要在10点时开始准备睡觉就可以了。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/bjqnb_0228/6460.html 2025-02-26广州机关医院精神科吴阳春主任就说要根治失眠就必须找准原因。在日常生活中，有的人会觉得自己很烦闷，睡觉也睡不好，不知道自己怎么了...
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0402/10940.html 2025-02-26英国有92%的人拥有手机，由此导致一些新的睡眠行为。英国著名的神经学睡眠服务中心负责人科斯蒂·安德森表示，越来越多的人报告说自己睡觉时胡乱发手机短信。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/bjrb_0115/5392.html 2025-02-26立冬后，适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着。有的人入睡难，有的是睡后早醒，还有的是多梦睡眠浅……遇到失眠，很多人第一时间想到的就是吃安眠药。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_1221/54848.html 2025-02-26昨天是“世界睡眠日”。日前，某移动社交平台发布了《中国网民熬夜报告》，根据数据，凌晨0时到3时仍未睡觉的“夜猫子”中，男性多过女性，“00后”是熬夜主力军。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0322/49352.html 2025-02-26仰睡既然不好，那么侧睡对孩子好不好呢?“长时间的侧睡除了脑袋容易睡斜，孩子的面部也会出现情况。”沈卫民说，一直侧睡，容易造成孩子的“大小脸”，是因为婴儿面部肌肉比较娇嫩。
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