...饱、睡前饮浓茶和咖啡等等也会也会造成失眠。晚上失眠怎么办?想要治疗失眠首先我们就需要注意去除诱发因素。
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0225/393694.html 2025-04-01随着现在生活、工作压力的增大，很多人总是感觉夜晚睡不好，老是做梦，白天工作没有一点精神，感觉全身无力、头晕脑胀，自己的各种效率也不高，下面我们就来为大家详细介绍一下如何应对夜晚睡觉总是做梦。
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1207/274905.html 2025-04-01夜晚的来临，忙了一天的人们终于可以好好休息了，以补充体力，然后继续明天的工作。然而有些人晚上经常失眠多梦，睡不好，这样就很容易给患者造成生活上和工作上的危害。所以，为了预防失眠多梦的发生，就要了解其发...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1212/283591.html 2025-04-01夜晚失眠多梦成为很多女性的共同话题，为了，每天精神饱满的工作和学习，女性可以服用一些药物调理，这里当然是中药调理，很多中药都是具有安神、宁心作用的，因此用中药来治疗失眠确实能够改善情况，但是引起失眠的...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2017/1211/477757.html 2025-04-01失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0201/383492.html 2025-04-01在夏天，很多人会抱怨因为天气太热而导致失眠，然而在秋冬季节失眠患者也不少，但对于秋冬季节引发的失眠，很多人都把它当做一种季节性的疾病，因而置之不理。这种看起来很“普遍”的想法会给患者带来意想不到的伤害...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1214/285342.html 2025-04-01失眠是很多人都曾经经历过的一种疾病，当我们出现失眠的状态时，往往会觉得夜晚非常的漫长，还会伴随着头痛，精神不振的状态。下面给大家介绍几种能够赶走失眠的方法，希望对大家有所帮助。
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0201/383733.html 2025-04-01失眠一种病，失眠患者通常是指夜晚睡眠不好的人，失眠的针对的人群也比较固定，多发生在常常由熬夜工作的人群中发作。这部分人群我们常常称为“御宅族”，他们的大脑在夜晚22时至凌晨4时依然会保持亢奋状态，那么究竟...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0201/382986.html 2025-04-01失眠很常见，但是天天失眠就会严重影响生活，失眠有很多原因，一般情况下分为生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1203/271072.html 2025-04-01白天劳碌了一天，夜晚是人体休息调整的时间。这是人体正常的生理循环，充足的睡眠可以有效的缓解身体疲劳，为第二天的工作生活提供能量。如果长期失眠，身体得不到充分的休息，对身体健康是十分不利的。那么，失眠...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2012/1214/73701.html 2025-04-01| 热门搜索 | 69 | 77 | 41 | 92 | 32 | 05 |
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