银耳、黑木耳、香菇择去杂质、根，用水泡发好。鹌鹑蛋放入凉水中，上火煮熟，去壳。桂圆取肉。锅上火，放入高汤，下入银耳、木耳、香菇、何首乌汁、桂圆肉和鹌鹑蛋，中火炖20分钟，用湿淀粉勾芡即成。
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2017/0815/471316.html 2025-02-26常吃肉会提高耐力，新鲜肉中的蛋白含量和脂肪有关，但不像脂肪和水分的关系那样密切。 肌红球蛋白与肉色关系密切，肌红球蛋白和血红蛋...
http://jibing.qiuyi.cn/ydjf/2012/1225/94712.html 2025-02-26收复“上火痘”Step1 养内，少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等。不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作...
http://jibing.qiuyi.cn/qd/2012/1114/8262.html 2025-02-26每个患者的实际病情不一样，比如症状稍微轻微的患者就没有必要长期使用，只需要做好日常生活护理工作即可，如饮食、睡眠及生活习惯等等。若是病情稍重的话，长期服用就有可能了。不过，到底前列康普乐安片需不需要长...
http://jibing.qiuyi.cn/qlxzs/2017/0214/459086.html 2025-02-26可吃点冬瓜、丝瓜(排湿、排水)莲藕、莲子、莲子心儿泡水薏米芡实(薏米芡实粥)等。胃寒的人要注意一次少吃西瓜苹果都是不错的选择，但荔枝，桃子，桂圆，橘子等上火的水果最好不要吃，其他的湿疹患者都可以吃的。
http://jibing.qiuyi.cn/sz/2017/0503/464849.html 2025-02-26...活中可以食用的食物还是比较多的，常见的包括黄精鸡、桂圆石斛汤、人参煨猪肚、洋参灵芝香菇散以及益中补血粥，下面我们就来进行一下详细的介绍。
http://jibing.qiuyi.cn/wws/2016/0701/427368.html 2025-02-26红枣煮蛋，补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2017/0527/466117.html 2025-02-26夏季天气炎热，宝宝们非常容易上火，你知道夏季宝宝上火吃什么好吗?今天小编就为大家推荐一些可以帮助宝宝去火的食物以及一些去火的方...
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2014/0704/180609.html 2025-02-26劳累、着急、休息不好以及辛辣刺激会引起牙龈肿痛，民间老百姓一向称之为“上火”。但真的是因为上火引起了牙周炎吗?事实上，如果...
http://jibing.qiuyi.cn/yzb/2012/1115/13360.html 2025-02-26红枣是我们再熟悉不过的食物，干红枣可以用来煲汤、煲粥、泡茶，鲜红枣可以直接当水果食用。而且红枣的食用功效也不少，其中最被人熟知的当属补血。那么，红枣应该怎么吃才最补血呢?
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