很多中老年人都有失眠的困扰，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0219/389617.html 2025-03-06患者吃什么可以治疗失眠，在如今出现失眠是一件很正常的事情，因为有很多人原因都会导致失眠的发生，比如生活不规律，饮食不合理等等多种愿意都会导致失眠的发生，大家一定要注意了，失眠对于我们的影响很大，患者必...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0224/392659.html 2025-03-06关于失眠，这种自然现象很多人都已经受够了困扰了，然而很多人都想要避免，但是越是这样焦虑，晚上就会越失眠，其实生活中有很多有助于提高睡眠质量的失眠饮食，今天小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧!
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2012/1214/73611.html 2025-03-06很多人整天为生活而忙碌，却忽略了自身的健康，结果被失眠找上门，天天晚上无法入睡，第二天更是头昏脑胀，浑身无力，做什么都提不起精...
http://jibing.qiuyi.cn/sjkf/2012/1210/62004.html 2025-03-06...、苦瓜、番茄等。选择助眠食物，推荐选用桂圆、百合、有助于睡眠。
http://jibing.qiuyi.cn/jd/2013/0704/138078.html 2025-03-06很多人整天为生活而忙碌，却忽略了自身的健康，结果被失眠找上门，天天晚上无法入睡，第二天更是头昏脑胀，浑身无力，做什么都提不起精神。也只有在这个时候，人们才会恍然大悟，自身健康应该排在第一位。
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2012/1214/73586.html 2025-03-06失眠患者吃什么对睡眠有帮助?由于现在社会的发展越来越好，人们的生活水平也逐渐提高，所以人们的工作压力也越来越大，很容易让人们患...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0422/408801.html 2025-03-06大多数的人都认为，又会吃又会睡的人才能变胖，反之，减少食量减少睡眠时间就会大大增加瘦身的几率。可临床实验证实，并非如此，很多人...
http://jibing.qiuyi.cn/823smza/2015/0117/213959.html 2025-03-06大多数的人都认为，又会吃又会睡的人才能变胖;反之，减少食量减少睡眠时间就会大大增加瘦身的几率。可临床实验证实，并非如此，很多人...
http://jibing.qiuyi.cn/823smza/2015/0117/214020.html 2025-03-06在饮食方面，阳痿早泄患者应适当的多吃一些有助于壮阳的食物。比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿...
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